最近實在健身沒動靜，工作本身的成長又和困惑焦慮交織，最終放下工作，來了個七寶古鎮一日遊。
七寶古鎮果然離市中心近，也確實比較商業化。可是，也許因此，自己今天意外收穫了好喫好逛並且書更好看的西西弗斯書店。
楊瀾的《大女生》，蜜芽創始人劉楠《重啓人生—焦慮自救指南》，王瀟的《五種時間》，張丹丹的《媽媽總是有辦法》，還有一系列的反焦慮書籍等雜書——黃西的《滾蛋吧自卑》、唐 約瑟夫 戈韋的《擺脫焦慮》、李誕的《李誕脫口秀工作手冊》、山口周的《閱讀變現》，大致可以看出自己最近焦慮迷茫的三點：
一、個人成長方向和速度上的迷茫
二、日常焦慮如影隨形，影響到正常的上班進度
三、寫作和語言的精進和變現，始終有渴望
感謝書籍，確實很有收穫：
1
工作本身要創造價值，自己確實要有長期清晰的成長追求和技能有意識提高。
——《李誕脫口秀工作手冊》
2
焦慮是一種情緒，基本或多或少，或大或小都存在於每個人身上。但確實另一面是，有成長、有格局的人會更多意識到、並且實踐在具體的個人工作和想要的狀態上的改變和推進上。
真的可以更多的把注意力從焦慮本身轉移到“按部就班
”“不形於色”的去創造和前進上——不管是創造新的價值還是把事態往下個階段推進。
當然，就像劉楠《重啓人生》書中詳細描述的：
1）思維導圖分析到底自己困境；
2）堅持科學對待、尋求科學方法面對減肥困境和心理困境；
3）允許自己在公衆場合流淚說話但始終堅信行動着向前，纔是最需要的鍛鍊和持久路徑；
——始終面對着問題，鍛鍊着自己去解決一個又一個的問題，也收穫着一個又一個的升級打怪的具體技能點增長。
3
劉楠、楊瀾、張丹丹、王瀟很有意思的、有不同特點、風格、表現能力的四個人人。在同一天中，集中看到了她們四個人的不同書籍，比起以前常常會有的更多的無力感，今天反而更多的看到每個人好好專心做好自己事情、發揮好個人能力的巨大力量感，真的有鼓舞到自己持續成長、關注自己、不矯情卻也要好好愛自己。
楊瀾的《大女生》用專門的章節告訴我們要相信、要走出去，可是於我，還是劉楠詳細敘述她“如何減肥”和“如何堅持公司不上市和品牌管理戰略”更給我紮實具體的力量源。
最後用劉楠書裏的一個讓我很有感觸的片段結束今天的文章，也祝我睡個好覺，從今天開始好好睡覺，好好喫飯和鍛鍊身體，卻也不過分苛責自己，努力成全自己。
