不精神內耗，多學習

拒絕精神上的“內耗”。

有時候，我們需要和解的，不是人與人之間的矛盾，也不是放下某一件事，而是和內心和解——解除心靈的負擔。

得不到的東西，就放棄，不要去想了；無法牽手的人，就放手好了，來生要不要遇見，隨緣；看不順眼的人和事情，都可以大大方方地去看，沒有什麼難堪。

高爾基說過：“讀書愈多，精神就愈健壯而勇敢。”

迷茫的時候，多學習，多讀書，讓自己和社會同步發展。當你口吐芬芳的時候，眼裏就會有光，臉上就會有神采。