打羽毛球的額外收穫

最近下班常常和女兒去打羽毛球,忽然發現了運動的種種樂趣,果然運動能使人快樂!

一是熟能生巧,越練越好。技藝這東西總是越練越熟,並能超常發揮。驚訝我們現在能打得這麼好,要知道我倆剛開始可是配合得並不好的。

二是專心專注,越打越棒。專注很重要,因爲我發現偶爾有分心或者受旁邊的事物打擾,就會接不準打不準。所以打球需要平心靜氣,專注當下。

三是合作和諧,快樂加倍。兩個人打球也講究配合。經過一段時間的練習後,我們的配合漸入佳境,愈發和諧。加之戶外空氣清新,令人身心愉悅。撿球時或休息時,我倆常常會調侃一下對方。同時出出汗排排毒精神好,感覺女兒越來越開朗快樂了,而我也體力充沛,心情大好。

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