神經—心理—情緒

發生強迫意念是因心理問題導致，自己嚇自己就是強迫意念的一種，這和個人心理緊密相關。應該在神經系統中存在一種物質或者能量，當這種物質或者能量被積累到一定量時，強迫意念現象則會被觸發，此刻帶來強烈的恐懼、焦慮等。從心理方面下手治療強迫意念問題是根本，必要時加上藥物治療，但關鍵還是調節好心理，平時多注意鍛鍊身體，增強體質，增加見識，樹立良好品格，對建立健康心理起到一定的積極作用。