第九節 減少與解決婚姻衝突

1  .  良好的交流可以減少衝突

    良好的交流,第一要避免人身攻擊,不能因爲她是你妻子,你就可以怎麼樣,不能因爲他是你的丈夫,你就可以說話不顧及分寸。有的人很有意思,離他越親近的人他傷得越猛,下手越利索。具有這樣特點的人跟我交往也是,他很快地跟我拉近距離,接着就“咬”上來了。我說你是屬蜘蛛的,先把人綁起來然後去咬人。凡是跟你們見一面稱呼得很熱鬧的人,先網着你,後面會傷害你。任何人之間都是有距離的,因爲誰也不能替代誰,沒有完全一樣的人。在一些地方,大男子主義比較嚴重,有的男人打老婆,說她是我老婆,隨便打,那是不行的。

      在交流的時候,“我感覺”少用一些,要用“我需要”。當別人在我們面前被需要的時候就體現了他的價值,包括我們的孩子在我們身邊,也要讓他感覺到我們對他的需要。即便孩子很調皮,也要讓他感覺到我們需要他,而不是你如何如何,所以這個談話,要從我、從自己對對方的需要出發,去開始。

        另外一個要避免說絕話,任何人都不要說絕話,我從來不怎麼樣,我絕不怎麼樣,別說這話。要容人之短。能容人,就是給自己留條路,不能容人的人是把自己的路給斷了。

        我一直強調在心平氣和的情況下討論帶有情緒的問題,如果我們做不到的話,兩人都容易火。我們提前先說好,咱倆誰都不許發火,誰發火誰到門口站一會兒再回來。提前暗示一下,這個火就變得很幽默了。

2  .  發展傾聽的技巧

      發展傾聽的技巧,敘述、反應、確認與澄清,這個過程極具參考價值。澄清這個地方,說話越聽越糊塗的人就是抓住話裏面一個引起自己反應的一個點,不管這個點重要不重要,就去糾纏,把最本質、最重要的東西丟了。所以聽別人說話需要澄清,這個時候特別需要心靜,要聽出東西來,聽不出東西來的人容易岔話題。

內容出自皇甫軍偉——《家庭教育的捷徑以心養心》

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