在日常生活中，我們總是在不知不覺間做着各種各樣的選擇，但是這些選擇我們並沒有意識到，有的時候只是下意識的選擇。
只有當我們覺察的時候，我們纔會發現，原來我們真的在無時無刻不在做着選擇。
也許每一次的選擇都不太引人注意，但選擇就是選擇。按照平行宇宙的理論來說，每一次的選擇都是一次人生的轉折點。
有些人習慣於自動選擇這些人不知道自己爲什麼會做這樣的選擇也不明白自己這麼做有什麼好處，只是覺得這樣做更適合自己，甚至毫無覺察。
這樣的人只會陷入這樣的漩渦中，不斷的重複自己過去的選擇，而不會有成長。
而對於一些有覺察力的人來說，每一次的選擇都是一次直面自己內心的機會。
只有看清楚自己的內心真正的需求是什麼，只有明白自己選擇背後的需求是什麼，我們才能真正的作出選擇，才能真正的有所成長。