9月份总结
一、中国通史下册
完成。
整本书籍的看完让人不由得站在人类历史的长河下审视当下的自己，常感到渺小无知。看朝代的更迭变换，帝王将相的荣辱昏明，无不映现出人性的复杂。
人性似乎是根本琢磨不透的东西。
二、跑步100公里
完成。
对于跑步从八月份的100公里到九月份的100公里，连续两个月的保持让自己对跑步有了新的突破，那是区别于发泄郁闷情绪的跑，里面或多或少的夹带了乐趣。
这个月配速有了很大的提高，这跟购买的跑步耳机区分不开，下载的180步频歌单，参照鼓点，追逐鼓点，不自觉的步频提高，带来配速的提高。
可能接连两个月的跑量有所增加的缘故，体重下降了，维持在76公斤左右。
三、交易日除打新、定投外不盯盘做到十天以上。
完成。
配合各种消息、大盘涨跌，盯盘应该会得到一些低买高卖的利润，但为此付出的代价是情绪的难以掌控。情绪长期的低落与兴奋都很难在平淡生活中恬淡生存，情绪若是趋向失控（这里主要指交易的错误操作），一招错误的操作就能彻底击垮理性的底线，致使错上加错，最终交易的溃败将会蔓延到生活。那就完全是失败的了。
对于股票投资，一定是长期的，一定是情绪稳定的，一定是“系统”的。
四、朗读四次以上
完成。
朗读这一事项可以练习嘴巴，有助于增强思维逻辑的顺利表达，需要加强训练，仅仅四次不够。且朗读以后，可以调动自身的积极性。
十月份计划
1、乔布斯传
2、100公里
3、朗读不低于十次。录音回听不低于5次。
4、不被股票交易影响情绪的天数超过15天。