前幾天在照鏡子的時候，無意中發現自己眉間有明顯的兩道皺紋，心中不禁驚了一下，這是什麼時候的事兒呀？以前都沒有發現。
出現皺紋除了跟年齡增長有關係，我更多想到的是這兩道紋主要是因爲自己皺眉的習慣。
其實，很早之前我就發現自己有一個習慣，每當聚精會神讀書學習，或者非常努力專注做一件事情的時候，我就容易無意識地皺眉。
但是，最近這兩年發現自己因爲不開心而皺眉的情況漸漸多了起來。似乎開心的時候特別少，只佔了不到一兩成，而至少有四五成是不開心的狀態，剩下的只是平平淡淡。
果真是“相由心生”，這兩道眉間紋無意識一個好的提醒。從現在開始，我要注意做好表情管理，多照鏡子，每當意識到自己在皺眉，就要提醒自己把眉舒展開來，並且用手指揉一揉。而且要多對自己微笑，因爲我發現，微笑也會帶給自己一份輕鬆愉悅的心情。人的內在和外在是相互影響的呢！
今天，你對自己微笑了嗎？