媽媽的健康生活

2008年爸爸突發腦溢血去世後大概有兩年的時間,媽媽都是痛不欲生,終日以淚洗面,對生活完全沒有熱情,並不是她和爸爸感情有多麼好,而是因爲在她的認知世界裏,爸爸是她的天,是她的依靠,所以爸爸的突然離世讓她瞬間失去了主心骨,而且她沒有兒子,傳統觀念讓她認爲女兒始終是外家人,所以爸爸的離世也意味着她的家就沒有了。

她不敢一個人住,我們姐妹幾個也不放心她一個人住,自從爸爸去世了,她就跟着我們幾個住,每家輪流住一陣子,爸爸剛去世的那兩年,她在我家幫忙照顧洋蔥,我看見她每天都那麼悲痛欲絕,就想着找點什麼事情轉移她的注意力,於是就讓她每天走路計步,給自己定個目標,一天走6000步,而且那時候平安好醫生APP還發起走路賺錢的項目,媽媽可能是苦日子過習慣了,所以聽說能賺錢,她就開始堅持走路,就這樣慢慢的從6000步開始,從半小時開始,她開始了她的走路生涯,一走就是好多年。

現在,媽媽每天除了幫我們做家務,剩下的時間要麼就是看電視,要麼就是走路,她給自己規定了每天上午、下午和晚上各走一個小時,有時候在家裏來回走,有時候在走廊走,她不太敢去公園走,怕迷失方向走不回來了,晚上就在小區旁邊的路上近距離的走一走。

有時候如果家裏來客人了,或者有什麼事情耽擱了,媽媽不能按照她的計劃走路,她就會很着急,到了晚上就迫不及待地出去走路,這樣堅持下來,媽媽漸漸從爸爸去世的傷痛裏走出來,而且身體也比以前健康了很多,體重減輕了二十多斤,而且多年的糖尿病也得到控制,去年媽媽做了一個七八個小時的大手術,醫生都擔心她下不了手術檯,但是媽媽不僅手術順利,而且術後恢復得也不錯,現在精神狀態也很好。

以前曾經有人說糖尿病患者活不過10年,但是媽媽從1997年查出糖尿病,到現在20多年了,最初在飲食上控制得很好,後來加上合理的運動,現在74歲依然能保持耳聰目明,頭腦清晰,生活自理,能給我們做家務,還能和我們一起出去旅遊,也算是創造奇蹟了。

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