你的心念，決定你的世界
文/青顏珠珠
有沒有發現近些年來聽聞和見到的抑鬱症患者越來越多？據統計，全球至少有3.3億患者；我國近30年間，報告的抑鬱症發病率暴增10~20倍。2014年有學者預測9000萬國人正深受此病之苦。此病被稱作“心靈感冒”。可怕的是，這樣的“感冒”很難治療，伴隨失眠、自閉等併發症，好似被困於自己打造的黑暗空間，難以自拔。也有很多名人最後選擇了自己結束這份痛苦：2003年愚人節，歌迷們永遠失去了張國榮……心靈的健康有多麼重要！它決定着你的思維和行爲，你的未來，你的世界。
相由心生，境由心造
佛教有個趣事。蘇東坡曾寫過：“稽首天中天，毫光照大千。八風吹不動，端坐紫金蓮。”詩成得意，派書僮過江，專程送給對岸的佛印禪師去欣賞。誰知佛印看後，只批了兩個字，便交給書僮原封帶回。東坡先生打開一看，只見“放屁”兩個大字。一時不解加氣惱，渡江去興師問罪。卻見禪堂禁閉，門上貼一張紙條，寫的是“八風吹不動，一屁過江來”。東坡先生笑悟。《大智度論》上說：“利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂；四順四違，邊能鼓動物情。”這個故事告訴我們：若是你的心境能不受外源所擾，不因稱譽自得，不因利樂意足，不因衰苦自棄，不因毀譏自輕，纔是真正的自在和光明。
目之所及，心之所向
人們常說：眼睛是心靈的窗戶。你的心有多大，世界就有多大。宇宙存在約135億年，地球約46億年，人類出現約二十萬年，而有文字記載的不過短短几千年。每個人的生命是用百年來計量的，相對於大千世界無比渺小而短暫。但是依靠集科技進步，這五十年來人類實現了載人登月、飛抵火星、深潛萬米的奇蹟。這是集體智慧的結晶，也是無數前輩們以實踐來驗證理想，不斷開拓新世界的成果。當然也有太多的人把生命耗費在家長裏短，蠅頭小利的追逐中；很多人在牌桌上因一副好牌激動猝死。每每看到這樣的事件，就覺得很不值很可惜。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，不斷突破當下的狹隘，拓展自己的認知，學習多角度思辨問題，探索未知的領域。這纔是生命流逝中最大的賜予。
時時勤拂拭，勿使惹塵埃
我們都是凡人，日常爲柴米油鹽奔忙。難免會陷入房價討論、一時得失和相互比較中。但是吾日三省吾身，及時清理負面情緒和外界干擾。保持自然純淨的心態。想想十年後的自己和那時的世界，珍惜當下，努力進取，做個無懼無憂無惑的智者。
朗月清風，再讀唐代高僧寒山的詩作：“衆星羅列夜明深，巖點孤燈月未沈。圓滿光華不磨瑩，掛在青天是我心。”再讀王陽明先生的《傳習錄》，他用一生給我們指點方向：此心光明，亦復何言！
