養生小知識,調理消瘦虛弱

虛弱消瘦用膏肓

膏肓穴的位置在背部,第4胸椎棘突下,左右旁開3寸處。孫思邈的《千金方》踢打,膏肓穴主:“虛羸瘦損、五勞七傷”。所以,在一個人虛弱多病的時候。可用膏肓穴調理。

  刺激膏肓穴可以用指腹點按或者按揉穴位,每次3-5分鐘。或者艾灸膏肓穴,每次灸3~5壯,每週2-3次。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章