我經常自嘲，時光消磨了我的憤怒。沒錯，年輕的時候我是一個易怒的人，我曾經將此定性爲愛憎分明，那時候遇見不爽的人或事，我是不會忍的，仗着自己口才好，硬是要辯出一個是非曲直，特別是自己很佔理的時候，那也是分毫不讓，誓不罷休。
但是隨着時間的推移，發現很多時候憤怒未必能帶來贏數，更多的時候憤怒反而得不償失，就算爭出一個是非曲直，就算憤怒之後證明自己是對的，也未必就真的得大於失。
於是漸漸明白了，對於一個成年人而言，容易憤怒真的不是一個優點，控制憤怒纔是一種能力。觀林曾經寫過一篇《控制憤怒》的讀後感，題目是《世界如此美麗，我卻如此憤怒》，憤怒是一種情緒，控制憤怒是管理情緒的重要內容之一，對成年人而言，不是不能憤怒，而是要以一種理性的態度去管理好憤怒這種情緒，這看起來似乎是矛盾的，但是卻是非常現實的。身處紛繁蕪雜的世界，永遠不憤怒是做不到的，總有一些人一些事觸及到我們的底線，所以憤怒是一種很正常很自然的情緒，但是當憤怒的情緒席捲而來時，如何控制憤怒，抑或是如何管理好憤怒的情緒，做出理性的應對，儘可能不傷害別人，更不會對自己造成傷害或帶來損失。
比如今天，因爲單位的車庫車位嚴重不足，所以長期以來都會有晚到的同事把車停在過道里，也就必然會有先到同事的車被擋住，如果要出行，就要讓停在過道里的車的車主來挪車，這在我們單位已經是約定俗成的一個事情。於是今天就發生了這樣一件事。
A男的車被B女的車擋住了，A因爲早晨出門窗戶沒關，眼看暴雨即將來臨，所以急於回家關窗，但是車被擋住，就打電話讓B來挪車，結果B因爲被暴雨阻隔在辦公樓，十多分鐘還沒下來車庫，A心急如焚，又打電話催促，可能語氣不佳，B直接掛了電話，A等了差不多20分鐘，終於等來了B，B非但沒有表示歉意，反而戲謔道：要怪也只能怪學校車位太緊張了。A沒有搭理B，全程黑臉地把車開走，兩人鬧得很不愉快。
在這件事裏，A原本是佔理的一方，但是因爲焦急和憤怒，所以催促語氣中暴露了憤怒，並且後來正面相對時又以黑臉表示憤怒，憤怒給他帶來了什麼呢？其實是讓他在家裏被淋溼的這一損失基礎上，又背上了“脾氣臭、易發火、對女同事很兇”的壞名聲，相當於增加了自己的損失。
可見憤怒很多時候是於事無補，除了讓自己在宣泄之後有短暫的情緒釋放的快感（有時候甚至連這個快感都沒有）外，事後還需要花很多精力去彌補憤怒帶來的負面影響。
所以，成年人啊，憤怒究竟會帶給我們什麼呢？我想，除了傷肝的身體損失外，還有譭譽的心理損失，爲了止損，讓我們都修煉一門控制憤怒的好本領吧！