【我很感恩】
1.今日開始網課，忙亂的一早上過後，方覺得自己覺察得太少！不能一味埋怨條件的簡陋，還需平靜心態，積極應對！諸多臨時性的突然和偶發，都不能消極的對待，我纔是掌握整個事件的主體，唯有我能改變我，讓事件突然發生卻能安然而去，覺察永遠都在當下！
2.右手被燙傷，雖有一些不便，卻讓我深刻意識到了健全身體的重要性，好好愛惜自己，愛惜自己的生命，愛惜自己的身體，愛惜自己的所有，包括自己所用的物件！
【我要讓這一天變得很棒的方法】
1.羅列清單，24小時行動法則。
2.0.8行動原則，沒有嘗試，怎麼去追求更好！
【正向自我肯定】
明確自己的目標！
【我今天做的好事】
參與學校的活動。
【我要如何改善】
1.多輸出，以小視頻、視覺筆記、文章等形式。
2.多多反思，多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝！
【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】
堅持練習瑜伽！
【今日成功記錄】
1.強國日更。
2.朗誦打卡。
3.完成簡書日更。
【我想對自己說】
修心養性，平常心對待，不自傲不誇耀！
