節後上班第一天。
八點半多，四樓排隊做核suan。
今天還要取紙質報告，明天馬拉松取物需要提供核suan報告。
一天之中，打了幾個電話，聊了聊天，處理了手頭的工作。
說說目前身體的感受。
原來只是寫感悟，思想上的，寫具體的身體感受不多。
從上往下說吧。
頭現在是不疼了，但凡喝點酒，不運動，就可能頭疼。疼的時候搞的你挺煩，喫不好睡不好，心情也不好。不疼的時候，心情也好。
耳朵老忍不住去掏，用棉籤，總髮癢。掏的時候挺爽，掏完就疼。這麼多年，就是戒不了。思想上輕視，小毛病，不注意。右耳有時耳鳴，估計和這個有關係。
摳鼻子這毛病，也是多少年了。原來老發乾，睡覺一邊不通，嚴重的時候睡覺憋醒。這幾年堅持運動，好多了，但還是偶爾會摳。
嗓子發炎少多了，原來隔幾個月就得輸液，上火先走嗓子。這幾年最明顯的就是嗓子清爽了。喝酒少，不抽菸了，堅持喝茶，確實挺有效果。想當年大夫要求我把扁桃體割掉，幸虧沒聽他話。
治牙有幾年了，現在還在治療中，技術含量有點高。原來牙疼的時候苦不堪言，現在一天三刷，總體平衡，沒惡化。
腸胃我感覺還是有點問題。一是不管喫什麼，總有點那麼燒心。二是雖然排便有規律，但是總有點不得勁兒，有時便祕，有時一天拉幾次。
前列腺增大，症狀越來越明顯，一晚上起夜兩次。關鍵是長此以往，小腹部總有壓迫感，脹痛。目前喫着非那雄胺和哈樂，效果還可以，但不是長久之計，還得去醫院接受專業治療。
四肢和腳部，一直堅持核心力量訓練和泡沫軸滾壓，目前沒出現大的問題，還要堅持下去。
就這麼多吧，今年準備做個腸鏡胃鏡，前列腺也要去治療。