昨天說到非洲大草原上野馬被吸血蝙蝠激怒狂奔至死的故事，以此來說明控制情緒的重要性？
但話又說回來，吸血蝙蝠它不是吸一次以後就不來了的，野馬即便忍了這次，控制好了這次的情緒，奈何不了下次啊！也不能爲了控制情緒忍受一次又一次被吸血，即便真能忍了到最後還是會被蝙蝠吸乾血而死的！很好的詮釋了什麼叫“不在沉默中爆發就在沉默中死去”
是不是有點負能量了？其實不然，什麼都是要適可而止的！情緒還是需要控制的，但個人認爲要拿捏好一個度，你可以控制它不爆發，但一定要找到一個能發泄情緒的良性途徑，一味的控制隱忍也許只會讓自己更糟糕！
爲什麼如今患抑鬱症的人越來越多呢？情緒就是原因之一。