關於設立一個大目標好,還是設一個小目標好,最近學到了兩個完全不同的論述。
一方認爲,應該設立大目標。 原因是什麼呢?
目標太小的話,就很容易被困難擋住,你看到的全是困難,看不到目標,也看不到目標背後的意義。這個論述來自博多舍費爾的《財務自由之路》,作者還給這個觀點配了一張生動的圖像,如下,
想想也是蠻有道理的。我給自己定的財務自由計劃,就是一個相當宏大的目標,涉及的時間跨度更是長達十多年之久,但我對其有絕對的信心,也絕對按照計劃在執行。並且我從內心也認爲,一般的困難是無法阻止我停止或者更改我的財務目標。
另一方認爲,應該設立儘可能小的目標。原因是什麼呢?
目標太大的話,就需要動用意志力去執行,而意志力就像肌肉一樣是有限的,並且很容易就耗盡。所以,很難保證在任何情況下都能夠去執行目標。所以,目標要儘可能小,小到不可思議,然後任何情況下都能夠執行。重複的執行就可以養成習慣。這個觀點來自《微習慣》一書。
想想也是慢有道理的。習慣的建立主要靠的是重複的次數,哪怕每天只做一個俯臥撐,只要重複的時間長了,也能養成定時鍛鍊的習慣。最最主要的,每天一個俯臥撐這樣的微目標,能夠使我們無痛啓動,開始執行。只要開始了,我們就不會只做一個。
現在正在寫的這個,就是我踐行微習慣的一部分。
我定了微習慣,每天寫10個字。但因爲,簡書日更打卡,所以這個目標就變成了100個字。目前只執行了4天,並且是在國慶期間,
這期間時間相對較多。 這個時間相對較多的想法是錯的。微目標需要的是無痛啓動。100個字,花不了5分鐘就能寫完,任何一天都有很多個5分鐘可以使用,絕對可以完成。