這一年聽過最多的話是，如果感到焦慮，那就去讀書吧！最近越來越覺得這句話的同義句是，如果現實太難，那就躺平吧。
畢竟，對於大多數人來說，讀書真的太容易了，只要打開書讀就可以了。無紙化時代，都省去了買書的錢，各種APP打開，你想看的應有盡有。在某音和某書掌控你時間的今天，只要你打開它，各種花裏胡哨的書推更是鋪天蓋地，恨不得立刻填滿你的精神世界，順便還會傳遞出一種錯覺，好像讀書了，就離成功不遠了，就離賺錢不遠了，就萬事大吉了。
但是這種毫無目標的讀書，毫無選擇性的閱讀，真的能緩解焦慮提升自我嗎？其實，大多數的人是害怕孤獨，害怕真正的孤寂與離羣索居的，一旦長時間的沉靜就會產生一種虛無的慌亂感。我相信很多人都有過這樣的經歷，某個休息日的傍晚，當你從午休中一覺醒來，發現外面的天已經全黑了，你會立刻跟其他人取得聯繫，你會很慌亂，不知道自己錯過了什麼，睡了多久。很多人一覺睡醒會產生這是早上的錯覺。
而在焦慮的情緒中閱讀，很多人是會溺死在半路的，只有一小部分本來就心理強大的傢伙收穫了成長。因爲，閱讀本來就是需要沉下去的，甚至會入境。假如你一邊焦慮這個月的薪水和業績指標，一邊閱讀，並且短期的閱讀不會給你帶來什麼實質上的變化的時候，你就會越來越喪，當你覺得自己連讀書都靜不下來心都做不到的時候，你的情緒就更低迷了。所以，我常暗自告慰自己，不讀書也沒有天大的關係，如果能讀進去就更好了。這樣狀態反而更輕鬆一些。
這就像山居七年的張二冬所說的，一個人要是連自己身邊的東西都熟視無睹看不透，那去再多的地方又有什麼意義呢？
當我們短時間內過的沒有那麼順心的時候，我們內心感到焦慮、焦灼的時候，我們應該告訴自己，在信息快速更新的時代，即使是00後都是跟不上信息的變化的，他們每天也是通過一遍遍的刷微博、朋友圈、B站去完善自己的信息量，去追星，追梗。因此，我們不用慌張，我們專注好自己當下的每一天就行了，橫向的世界太寬了，太絢爛了，就像太平洋的水是抽不幹的一樣，我們能拼命追趕的只能是那個更好的自己。
不瞞各位，今年是我從事教育機構的第三年，前兩年都是朝氣蓬勃，順風順水，今年的情況我不說大家都瞭然於胸。在面對當下的這種困頓時，我也會有情緒，所以，我每天也在閱讀。只是讀的越多，越懂得選擇和目標的重要性，漫無目的的去讀，只能說是無聊的消遣，根本不會形成某個領域的知識鏈，同時，讀書也是一個苦差，真的想深入有收穫的閱讀，你還需要做到以下四點：
第一、如果你讀的是故事類的圖書，尤其是國外的大部頭，你應該在讀之前，或者邊讀邊畫出人物關係結構，比如：百年孤獨，福爾摩斯等這類圖書，否則讀到最後，你能記住的僅僅是一個結局，毫無收穫。下次別人偶然提到，你想跟別人交談時，才發現自己一個人物都沒記住，讀了跟沒讀區別不大，從而還會產生讀不好書的自我懷疑。
第二、做好重點書摘，金句或者你喜歡的話都可以，這樣纔有可能變成腹有詩書氣自華的人。這樣知識的長期積累後，你講出來的話和邏輯是完整的，經過思考整合的，有道理經得起推敲的，而不會人云亦云。
第三、讀後感，每個人在讀書時，只要認真讀進去了，都會有感悟、有感嘆、有聯想，在讀完書後，第一時間把他們通過自己的話記下來，不需要多麼華麗的語言，真誠的文字最能打動人，那就變成了自己的東西，印象更深刻改會有新的思考。
第四、心理準備，毛姆說過養成閱讀的習慣等於爲自己築起一個避難所，幾乎可以避免生命中所有的災難，尤其當你在現實生活中受挫的時候，總有一本書能恰到好處的安慰到你，鼓勵到你，甚至啓發改變你。但是，這是個過程，不是一蹴而就的。
因此你要有弄清楚自己爲什麼閱讀，是喜歡還是學習，還是功利性比較強的，如果缺乏思考就去閱讀很可能半途而費，從此遠離了這麼一個好東西。
例如，你最近從事的行業不景氣，和我一樣，隨時面臨找不到客戶，入不敷出，或者裁員，而你希望通過短時間讀書來增加自己的收入就幾乎不可能，它最多能爲你帶來一點點逃避現實的短暫安逸，或者爲調整心態開導你，或者爲未來新的自己賦能，所以如果想有效閱讀，先弄清楚自己想要的是什麼，再認真開始也不晚。
萬般皆下品 惟有讀書高，現在不是科舉制，讀書不需要被神化、符號化，踏踏實實的讀有方法有選擇的讀就可以了。
如果你不知道自己喜歡哪一類，擅長哪一類，可以去看看圖書推薦，不斷去試錯，總能找到對的。
如果你讀到一本難以繼續往下讀的書也不要難爲自己，只看自己感興趣的那一部分，或者它比較爲人稱道的沒事，即可。
以上是我近期在閱讀中得到的一點點心得，希望愛讀書的我們早日上岸。