爲什麼寒露外露

寒露節氣之後,天氣由涼爽向寒冷過渡,陽氣漸退,陰氣漸生。此時適當地“秋凍”,有助於鍛鍊耐寒能力,增強對低溫的適應力,冬天就不容易生雜病,但是,“秋凍”也要有一個度,並非人人皆可凍,一不小心凍出一身病,留下老病根。

因此,身體的這5個部位千萬不能凍喲!

      1,頭部,頭爲諸陽之會,如果保護不好,陽氣會喪失。秋季,尤其不宜晨起洗頭,否則易受風寒。

        老年人、心腦血管病患者、偏頭痛人羣,一定要注意保護好自己的頭部,在享受秋高氣爽的同時,最好是戴一個帽子。

      2,脖子,血管頗多,頸部有很多血管,頸部血管受冷,不利於腦部供血,還易引起有肺部症狀的感冒。感覺肩頸涼的人,可以出門給自己圍個圍脖。

      3,腹部,臟器衆多,腹部有很多重要經脈,如:脾胃經、肝腎經穿過,任衝督三脈都起於腹腔內。此處一旦受涼,將引起腹部經脈氣血瘀滯不通,對臟器功能都會有影響。而肚臍眼部分,又稱神闕穴,是人體的長壽大穴,需要保護好。

        4,關節,小心患上風溼性關節炎,關節應格外注意,若在陰冷、潮溼的天氣着裙裝,腿部會因風寒的襲擊,而出現發涼麻木、痠痛不適等症狀,久而久之,會引起慢性的風溼性關節炎。若是膝關節覺得冷,可以給自己加一個護膝,或者將雙手搓熱覆在關節上。

        5,雙腳,離心臟最遠,所以,“寒從腳生”,腳是全身中最怕冷的部位,腎和脾胃的經脈都起源於腳,但由於雙腳距離心臟最遠,血液流經的“路程”最長,如果腳部受寒,則血液流動瘀滯,全身血液供應將出現不足,臟器功能繼而受損。

 

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章