布袋和尚曾有《布袋偈》：“行也布袋，坐也布袋。放下布袋，何等自在。”
我們何嘗不是揹着一個沉重的布袋在世間行走，每行一步，便想着如何填滿這個袋子，可是走得越久，肩上越沉重，到最後，我們恍然發現，其實在人生路上，我們早已舉步維艱。
何不選擇放下？只因一念放下，萬般自在。唯有放下那個布袋，我們才能找回曾經最樸素最誠摯的自我。
放下，是爲了更輕鬆地拿起。 有人問達摩：“如何才能變成一個自己快樂，也能給別人帶去快樂的人？”達摩笑了笑，回答：“無我；慈悲；智慧；自在。”
何爲“無我”？——把自己當成別人。
何爲“慈悲”？——把別人當成自己。
何爲“智慧”？——把別人當成別人。
何爲“自在”？——把自己當成自己。
人之心，千尺深。人世間，你我他。不懂得自己，何以瞭解他人。
懂得自己，就是懂得自己是誰，懂得自己所想所要，爲什麼要，怎樣要，怎麼得。瞭解別人，就是要共情他人，體會他人心意，從對方的角度考慮，接納他人。知己知彼，才能你中有我，我中有他，才能讓自己成爲自己的同時，也讓別人成爲別人。如此，有寬容，有空間，真空妙有，各自自在，彼此歡喜。
放下，不是逃避，而是持一顆平常心。
放下，是爲了更好地拿起。
"我們今天所受的，都源自昨天所做的。我們今天所做的，也會決定我們明天所受的。空想沒有意義，只有去做，纔會明白生命的本質是什麼。"
凡人之所以常常自尋煩惱，只因放不下人世八苦。這生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五陰熾盛，每一樁苦楚都可以令人生出糾纏的執念，而選擇斷然放下才是人生後半場最聰明的處世哲學。
"本色住山人，且無力斧痕。”生活在"真空妙有"的人是不造作、不貪婪、不刻意，不虛僞的。
放下心中的執念，放下自尋的煩惱，放下失去的不甘，放下取巧的心思。但，不放下善意，不放下自我，不放下相信。還有，不放下放不下的紅塵。紅塵更生動，更鮮活，因爲紅塵有血肉，紅塵更有愛。在紅塵中追求快樂，而快樂源自放下，自在，源自相信，善意。
沒有修禪的心境，也無悟道的慧根，那就在凡塵中守候，會有山重水複，也會有柳暗花明。
在凡塵裏，同樣可以實現自我。
松花釀酒，春水煎茶。心無掛礙的時光纔是人生裏最珍貴的日子。
豁達地面對濃淡相宜的時光，獨處於長短皆逝的流年，在遠近相安的人心裏懂得知足，在往來皆客的浮生裏學着放下。
歲月憑風轉，身安心亦安，這便是人生過半，我們最好的活法。