一天隔一天的六公里堅持的不錯，對跑步到來的日子還有所期待，這纔是堅持一件事情的正確開啓模式。
今天的腰有點不對，可能是昨天的拉伸動作引起的。做跑前拉伸兩手攀足固腎腰的時候，下腰非常困難，靠腰部力量擡手根本做不到。
給腰部貼了膏藥，剛起步跑時，感受到了後腰的堅硬，再跑跑也就適應了。最終今天的配速還不錯。
跑步時又看到了坐在路牙邊，和家人視頻的中年男子，上次節前也看到了。他大概55歲左右的樣子，看打扮，應該是工地上打工的。
那次我跑第三圈的時候他們還在繼續。視頻裏女人一直喋喋不休，男子只是聽衆。我想大概是男子十一回不了家了吧。
真好，他們可以非常習慣的和家人視頻聊天。我和老媽彼此還不習慣。
這次我也以爲會聊很久。但第二圈的時候，男子已經收起了手機，默默的抽着煙，雙眼無神的看着遠處。第三圈的時候，他已經不在那裏坐着了。可能這次也聊了很久，只是我今天跑步晚了。
他們這個年紀，孩子大概娶妻成家了。留守在家的妻子是在和他聊家裏生病的老人嗎？還是聊兒媳不是很懂事？
他離家在外，也不可能爲妻子分擔具體的事情，只能是一個好聽衆。
今天跑步途中，還看到了那對老夫妻。之前經常是妻子坐在輪椅上，老公慢悠悠的推着，小車上擺個收音機，放着好聽的京劇。
今天妻子沒有坐着，而是推着自己的空車，在慢悠悠，小碎步的練習走路，老公耐心的走在旁邊。
好的親密關係，就是這個樣子吧！
之前看到的，小樹林裏的流浪女今天沒看到了。她那天一直在看手機，手上還抱着一隻瘦瘦的小貓。流浪女看着不到三十歲的樣子，瘦小的個子，比較髒，身邊豎着一個大大的行李箱。
我沒看清她的臉。不懂是不是之前在羣裏看到的那個流浪在上海的女孩，現在來到了我們這裏。說是被男友拋棄了，腦子出了點問題。
下次再看到，我一定要打救助站的電話。
跑步完，做拉伸，固腎腰的動作已經可以完成了，說明跑步是有利於腰部恢復的。