1、人是一切的核心。因爲有人，所以有了一切：商業、政治、關係（愛情、友情、親情）。
2、變化的底層邏輯是規律、是本質，那些是不變的。比如：人性、春夏秋冬、日月星辰。
3、萬物都是在流動中才有價值，比如：錢不流動就是廢紙；人才不流動就是一副軀殼；資源不流動就沒有價值。“流水不腐，戶樞不蠹”。
4、水善利萬物而不爭！柔性比堅硬更有力量。比如：牙齒掉光了舌頭還在；山崩地裂以後流水卻無處不在。
5、人的天性就是懶惰的，有捷徑走就不會走彎路，但有時候，大家都走捷徑，捷徑反而成了最擁擠的地方，而彎路因爲沒有人走卻暢通無比，所以學會反其道而行，是破局的關鍵。
6、“知道那麼多大道理，卻依舊過不好這一生。”因爲比起知道，做到纔是最難的。正因爲難，同樣樸素的道理，別人不做，你去做了，你就可以甩掉80%的人，成爲20%的存在。
7、人天然就討厭被別人說教，卻天然喜歡八卦。古人深諳人性的弱點，於是把那些勸世良言變成一個又一個的神話故事，於是，古人的智慧就經久不衰、流芳百世。
同理， 要想把自己的思想、自己的價值觀傳播出去，說故事或許比說教更有效，所以要淬鍊自己講故事的能力，日常多累積故事素材。
8、掌握必要最少條件，也就是最重要的核心本質，就能更好的解決問題。
比如：健康的身體，良好的心態能讓我們活得更久；正面、真誠、利他就會隨時構築良好的關係；保持學習、保持自我迭代的能力，就不怕被社會淘汰；能賺錢，經濟獨立，就擁有了人格獨立。
9、生命是一個奇蹟，成長也是一個奇蹟。
10、保持謙卑，才能走得更遠。
11、最難受的時候，就是要蛻變的時候，咬咬牙挺過去，又會收穫比以前更強大的自己。保持每天進步0.1，一年就可以比原來的自己進步36.5倍。
12、未來是由當下的每一分每一秒決定的，不要荒廢時間，在有限的時間裏，儘可能做有價值的事情。
13、流水只管向前，於是彙集成了大海；種子只管向上，於是長成了參天大樹。聚焦自己的目標，聚焦自己要去的地方，纔是最重要的。
14、做最難的事情，因爲“難”本身就是護城河。
15、你沒有那麼多觀衆，時刻戴着面具做人，那麼累幹嘛，放下面具，坦然面對自己，真實就是一種勇敢。
16、做別人不願做的事，別人不想做的事，自然就比別人成長得更快。
17、人是環境的產物，想要不同的自己，就不斷的變換周圍的環境，讓那個環境裹挾自己進化。
18、心靜才能聽見萬物的聲音，心清才能看見萬物的本質。
19、如果不知道自己的人生怎麼規劃，就看看自己的偶像是怎麼規劃的，然後模仿他，並採取大量的行動，把偶像當做燈塔，指引自己前行。
20、論管住嘴巴的重要性：管住嘴巴，少喫一點，就不會胖；喫乾淨一點，就不會生病；喫簡單一點，就會更健康。
管住嘴巴，少說一句，就不會吵架；少冷嘲熱冷，就不會引發紛爭；少言少語，就不會四面樹敵。
