剛剛再次服下降壓藥。
這兩天，血壓波動又開始大起來，晚上整宿睡不着。看完電視一量血壓，血壓高起來了，然後，心裏就沒法平靜下來，再量，血壓高出了心裏值。從九點半鬥爭到十點，血壓根本降不下來，想睡，心裏也靜不下來睡。起牀量血壓搞的去，越量越高，想到前兩夜睡不着，頭疼的事，嚇的還是抓起一顆降壓藥服下。服下藥，至少心裏平靜一些了。但是度娘說要服藥兩小時後才能睡，那就不睡吧，坐等十二點，反正最近睡眠也是一團糟。
堅持了十天不喫降壓藥，還是熬不住心裏的焦慮。估計前兩晚睡不着，就是血壓升高了，而自己沒太在意夜間的血壓。看白天略高一點，也沒當回事。
我不知道自己做的對不對，但我知道，在今後相當長的一段時間裏，降壓藥恐怕要與我爲伴了。減肥，運動，飲食清淡都是輔助降壓吧，長期按時服藥纔是王道。
明天去看醫生，希望能換一種降壓藥，氨氯地平片我喫的心率加速。
高血壓，我向你投降。更年期，我甘拜下風。該吃藥吃藥吧，大家都能喫，我爲啥吃不了。我能堅持兩個月節食運動減肥，就能兩年堅持天天服藥。