要保持身體健康，得學習養生知識

肌肉若一

解讀：

一個的氣脈不通，往往不通的地放，就會出現冰冷，硬脹的情況。

一般喜歡喫冰冷的食物，

也會導致其身體陰寒過重。

而某些部位的肌肉變成冰冷硬脹的狀態。

進而會影響到人的心理，情緒變化。

智慧的人，是全方位智慧，他知道什麼時候喫什麼，喝什麼。什麼時要運動，睡眠。

保持身體的氣脈暢通。

最後他的整體肌肉纔會全面健康。

這事情，靠學習，靠在這方面的專研，

一般，也沒人自然會。