如果你現在正處焦慮階段，說明你的身體已經在告訴你 要做出改變了，它在向你發出信號，告訴你目前的狀態不能繼續了，現在的你是否處於這樣的狀態呢？對於我而言，沒有這種狀態，我有去行動我的計劃，這讓我感覺過得充實。
今天休息，下午閱讀了吳軍老師的《格局》這本書，書中談到勿以小惡忘大善，舉例：當你還未找到下一份工作或者找的工作和目前的工作差不多的時候，就憤然離職，原因是因爲看不慣某個人或者和某人合不來，忘記了公司如何培養你或者目前的公司職遠比你找的公司要好要大的時候，請彆着急想着辭職，在公司，不要一件小事否定全部，要從大局出發，不要逞一時之快而失去大機會，斷送自己的前程。書中還談到勿以人之短護己之短，勿以人之短而炫己之長，是啊，我們做人做事何不要保持這種思想和態度。不能因爲別人犯了錯自己也有理由跟着犯錯，要常常靜思己過，莫論人非。曾子曾說：五日三省吾身；魯迅說："我時時刻刻的解剖別人，然而更多的是無情的解剖自己，說的就是勿以人之短護己之短。
今日三點至五點半去健身房了，沒有大汗淋漓的暢快。現在這個季節有點涼，要入秋冬了。連續兩日下了雨，一場秋雨一場涼。
最近胃口不佳，胃病又犯了，去網上查了關於胃病的食譜和注意事項，香蕉馬鈴薯南瓜地瓜都不能喫，粗糧也不能喫，需要注意的事項很多。網友都說喫清湯掛麪胃會舒服點，回來之後去菜市場買了淮山掛麪等。9月去醫院做了胃鏡，檢查出的結果是淺表性慢性胃炎，這種病不能大意，一定要重視，飲食一定要注意。醫生拿了藥，藥沒能每天按時喫，有時候會忘記，但目前藥已經喫完了，去醫院拿藥要重新預約。人啊，不能生病，有點病症都會導致情緒低落，今日狀態不是很好，東西喫不太多，有種想吐反胃的感覺。六號晚回來的路上，冬紅姐和我說阿婆是胃癌走的，我那時候不知道，一直以爲是乳腺癌，阿爺也有胃病，秀文姐也有，好似有遺傳似的。
近一週的飲食以小米淮山粥爲主，晚上煮了清湯掛麪，味道還不錯。LXL加油，學會愛自己才能愛他人。
2021.10.10 20:58 陰