積極健康的心態應該有正確的姿勢。《易經》：“君子以獨立不懼，遁世無悶。”
君子處世，內心強大，勇往直前，毫不畏懼，就算處於艱難之時，不被人理解，仍然能夠保持內心平衡，不怨天尤人，而是沉潛起來，等待時機。
這就是《易經》教導的，心態的正確姿勢，後來還有“無欲則剛”“不以物喜不以己悲”的類似說法。
說起來容易，做起來難。如何獲得這樣的心態，靠的還是不斷地實踐和感悟，具體來說，是四個方面：
1、敬畏
敬，不是表面的供奉而是由衷的坦誠。
畏，不是內心的懦弱而是靈魂的震撼。
《易經》：“天垂象，見吉凶。”
天地有定律，四季有成規，萬物有法則。自然、生死、善惡是我們要敬畏的，天知地知你知我知，舉頭三尺有神明。
有所敬畏，纔不會爲所欲爲，纔會懂得尊重、把握分寸、守住底線。
知道敬畏，才能保護我們內心的良知。
曾經中國人不缺敬畏，害怕天打五雷劈。
今天，面對傷害孩子的事件，想問一句，中國人，你還有敬畏之心嗎？
2、慈悲
《易經》：“君子以厚德載物。”
“厚德”就是慈悲。慈悲是托起世界，使衆生解脫的力量。
當心中有了慈悲，才知生命盡是天籟。
有慈悲心的人，有大智慧，也都有大的福報。
慈悲就是包容，是放大心量。
沒有慈悲的人，對很多事情都看不慣；具有慈悲的人，則能看開很多。
“世間沒有可恨的人，只有可憐的人。”這句話道出的，正是慈悲的真諦。
3、捨得
《易經》中有損、益二卦，有損就有益，有得必有失。
同樣，捨得意味着：舍才能得，不捨不得，小舍小得，大舍大得。
魚與熊掌不可兼得，學會放棄才能擁有，全部得到是不現實的。
在人生的漫漫長路中，要捨棄不恰當的自我定位，要忘卻不屬於自己的東西，不苛求、不奢求、不強求，纔是捨得的最高境界。
4、務實
《易經》：“時止則止，時行則行，動靜不失其時，其道光明。”
該靜止的時候，必須靜止；該行動的時候，必須行動。不論是靜止，還是行動，都要掌握好時機。
這實際上就是理性精神，就是務實心態。
務實心態是一種基於行爲的態度，具備務實心態的人不會急功急利，不會投機取巧，而這是符合道的。
務實比聰明更重要。聰明反被聰明誤，我們往往因爲自己的聰明而忽略了實幹。
有時，放下自己的聰明，務實地做點事情，持續把事情做透，才能真正達到自己期望的目標。