《黃帝內經靈樞·經脈》： 督脈之別，名曰長強 。挾膂上項，散頭上，下當肩胛左右，別走太陽 ，入貫膂。
取穴
《鍼灸大成》：脊骶骨端計三分，伏地取之。足少陰、少陽之會。督脈絡，別走任脈 。
《中國鍼灸學》尾骨 尖端與肛門之間的中點，伏臥取穴。
【穴名解】
長爲短之對，強爲弱之對，脊柱長而強韌，此穴在其下，故名長強 。
長，與短對言，長大，旺盛。強，有強盛意。 督脈爲統督諸陽之經，自下而上，強勁端長，而長於陽，爲全身之所寄託。 長強爲純陽初始，又爲督脈之絡穴 ，其氣強盛。楊上善曰：“ 督脈諸陽脈長，其氣強盛，穴居其處，故曰長強也。”如長而不強，則困頓難支，長而過強，則脊強反折，二症皆可取用矣。循環無端之謂長，健行不息之謂強。養生家調運任督，以意導氣，起自尾閭 ，循脊骨，上百會 ，下齦交 ，銜接任脈 ，下頤循胸，至臍腹以抵會陰 ，複合於督脈 。由本穴循背上行，即莊子所謂“緣督以爲經”也。如此升降輪會，循環不息，無盡無休，故名長強 。
【功能功效】
長強穴具有解痙止痛，調暢通淋的功效。
長強穴有通任督，調腸腑作用。
長強穴爲督脈首穴，督脈挾脊而行，爲諸陽脈之長，“入屬於腦”，故既可治療經脈循行所過部位的前陰、肛腸及腰骶病，又能治療神志病。
長強穴有寧神鎮痙，通便消痔之功。主治癲狂 ，癇疾，脊強反折， 泄瀉痢疾 。人體氣息之出入，血液之流行，飲食便溺之交替，凡諸新陳代謝，均在循環運行之中。無論寐寤，其運行變化均無休止，所謂營衛之行，無頃刻止者也。
