一直在自我治癒的路上

很忙,又好像沒做什麼

很累,又好像啥都沒做

擔心受颱風影響不方便出門,下午四點多決定出門去趟超市和市場,時隔一週再次出門,吹着風頭髮在跳舞似的,但輕飄飄的感覺很舒服。

原計劃逛超市的時間大概是半小時,結果我一個人逛了一個多小時,我真的很愛逛超市,雖然現在非常方便,一小時內送到家,但我還是喜歡自己去逛。情緒低落或是需要充電的時候,就很喜歡去逛超市和宜家,真的很治癒。

逛完超市去了趟市場,買完回家第一件事就是煲湯,搞完開始整理買的東西,然後備菜炒菜,等着下班一起回來喫飯。

白天看了盛夏未來沒有看完,以爲喫飯的時間能把它看完,因爲我喫飯的時間還是有點長,結果並沒有看完。

習慣了喫完飯發呆,坐在角落放空,Mom突然發來視頻,聊了一會,提起填表的事情,掛了之後開始集資料,原本昨晚要完成的,但精神狀態實在不佳就沒有去做,就心裏有些抗拒吧。

在做之前,我在便利貼上,寫了六個字“靜心、細心、耐心”,我很清楚我不是很願意去做這件事,但我又必須去完成,擔心自己突然暴躁,就寫下貼在能見到的地方提醒自己。

集完資料發現我登錄不了,學籍庫我不是家長,只能遠程指導,過程中還好沒有想象中那麼糟糕,反而是不停勸對面的人要有耐心,要冷靜,慢慢來,沒關係。

忙完這件事已經不早了,再忙些其他的,一天就這樣過去了,躺下來的那一刻,浮現出“我今天又是什麼都沒做”,理論課沒聽、單詞沒達標、試卷沒分析,唯一的收穫,就是情緒穩定了,對不願意做的事情,有了更多的耐心。

姐姐式的家長,讓我變得更焦慮不安,什麼都想做好,什麼都想自己去扛,直到感受到被透支的感覺,才意識到原來我比想象中的自己還要渺小和脆弱。

身體和精神上的透支,不是說想恢復就能恢復,它是蠻不穩定的,時而好時而不好,嚴重的話連正常生活都會受影響。

不敢看WeChat,不敢接電話,就自己待着,待着待着就是一週沒有出門,我是很愛組局的人,但現在已經不是了。

過去,以爲自己可以做到,捨棄小我去守護我想要的家庭氛圍和親密關係,結果纔不到兩年,我就垮掉了。

慢慢恢復,慢慢思考,慢慢想通,還是希望未來能把更多的時間留給自己,我的人生有限,不可能對所有的人都好,也不可能去滿足每個人對我的期待。

一直在尋找快樂的路上,一直在自我治癒的路上,未來,我想要去尋找那份從容淡定的感覺,迴歸到平淡,或許纔是最有安全感的吧。

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