【我很感恩】
今早和同事相約去體檢，從去年一直拖到現在，要不是體檢卡即將作廢，我還會無限制拖延。說不出來對這件事爲什麼如此“抵抗”，總覺得麻煩，好在所有的檢查我都一一過了一遍，大毛病沒有小毛病還是不少。在體檢中，我的體重嚴重超標，這給已經步入中年的我一個提醒，一定要開始加強鍛鍊，否則後期的高血壓或者高血脂都可能因爲肥胖而麻煩不斷。
視覺筆記堅持練習着，因爲喜歡所以不曾懈怠，可能是畫的多了，也跟着學了不少小技巧，覺得近段時間的作品練習尚且滿意。總之，多多練習，持之以恆，相信有一天自己一定能夠畫出更加令人滿意的作品，具有自己創意融入其中，個性鮮明，風格獨特！
【我要讓這一天變得很棒的方法】
1.羅列清單，24小時行動法則。
2.0.8行動原則，嘗試，改進！
3.抓緊碎片化時間。堅持住，克服住！
4.寫、寫、寫，持續地寫！
【正向自我肯定】
堅持就是勝利！
【我今天做的好事】
幫着同事把體檢表拿回。
【我要如何改善】
1.多輸出，以小視頻、視覺筆記、文章等形式。
2.多多反思，多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝！
【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】
用視覺形式畫書，雖然抄襲嚴重，但是很有意思。
【今日成功記錄】
1.強國。
2.朗誦打卡。
3.完成簡書日更。
【我想對自己說】
留心生活，纔會發現生活之美！用心生活，纔會挖掘幸福的密碼！
行動纔有收穫，抓緊時間才能提升效率！
