經過上次的戶外爬山,知道自己的意料之外了差距在哪,這次回到家加上這方面的訓練。
今天早上晨讀課,和同事一起先練習舉重,舉了五個。又做了俯臥撐,本以爲自己一個都做不了,沒想到自己先做了5個,又做了10個,真出乎我的意料,我竟然做了15個,看來人的伸縮性真大。繼續加油!
經過上次的戶外爬山,知道自己的意料之外了差距在哪,這次回到家加上這方面的訓練。
今天早上晨讀課,和同事一起先練習舉重,舉了五個。又做了俯臥撐,本以爲自己一個都做不了,沒想到自己先做了5個,又做了10個,真出乎我的意料,我竟然做了15個,看來人的伸縮性真大。繼續加油!
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