上週一個偶然的機會，通過直播間獲得了一位持有國際情緒方面認證資格證老師一個小時免費諮詢機會。
由於管控情緒本身就是對我們相當重要的。所以我獲得機會後填寫了一份調查問卷。老師約我在今天中午一點到兩點。要求環境安靜，諮詢過程中需要當場進行一些深度思考回答一些問題。
所以今日中午如約與老師進行了一個小時的交流。整個過程我覺得老師最大的擅長是會提問題，每回答完一個問題之後，她會引導你進入下一層面，比如通過舉兩個最近有情緒的案例，通過詳細深入的探究，直擊產生情緒的本質，但最終會發現情緒的根源只是一件很小的事情，通過這個梳理，其實更多的收穫是我覺得下次遇到有情緒時我們需要先冷靜下來思考，不被情緒牽着鼻子走。可通過呼吸的方法，或者轉移注意力等的方法去調解，不被情緒控制非常重要。
雖然這位老師最終推了一會自己的課程，但這也能理解，只是如果推過度就會更加難以達到成交的效果，畢竟這個年課需要大幾千。自然不會說報就報，也是需要衡量的。
撇開推課環節，老師的提問引導的方法是值得學習的。會提問是一項技能。