今天到現在還沒有開始複述，一直在看書，倒不是因爲書太好看了，吸引力太大導致的，相反是因爲沒有達到我想要的結果導致的。後面那三章，實在是看不下去了，快速看了下，就算了，因爲即使看完了，也找不到我想要的答案，因此我就放棄了。苦澀的文字，難讀倒不是問題，問題是整本書都快看完了，還是沒能找到這本書對我情緒上的幫助。
索性我就把另外兩本書也大概看了下，還好有一本是我想看的類型，裏面的內容應該可以解決我當前的問題，另一本比這本更加無敵，感覺通篇都在寫研究報告，好吧，那還是算了，就不看了，哪天我想再研究情緒的時候，再來看吧。
晾衣服的時候我就在想，作者到底給了哪些方法來調整情緒呢，好像也沒啥內容，換個環境，多瞭解些情緒的詞彙，對於孩子來說，也多教他認識情緒，描述情緒。其他的就沒記住了，不過對於情緒的產生過程，確實有了更清晰的印象了，也真的都是自己構造的過程。可即使如此，該生氣還是生氣，該難受還是逃不了，看來我真的是要換個環境了，又或者這真的是一種長期壓抑的情緒，必須要等待我解決纔行。
不管情緒怎樣變化，目標還是不變，還是想要給女兒更加幸福的生活，有爸媽常伴左右，而非像現在這樣，看見爸爸要麼是在喫飯，要麼是在睡覺，剩下的就是工作了。從女兒的話語裏，我也能感受到她對於爸爸的期待和依賴，我想不僅僅是爸爸對他更加的包容，更多的是陪伴不夠導致的。
所以我還是要抓緊忙完，開始工作纔行，不然作爲全職媽媽，能夠爲女兒爭取的太有限了，就好像我不工作，女兒就應該是我一個人帶，可女兒想要的不只是媽媽。有時女兒懂事的跟爸爸說再見時，我都覺得不可思議，她才三歲多，還不到四歲的孩子，面對自己的慾望，也懂得取捨。或許她也在用話語說服自己，告訴自己喫的喝的，都是要爸爸掙錢才能買的，又或者只有這樣，她才能更容易接受有個天天工作，沒時間陪她玩的爸爸。
最讓我無法接受的是，沒能給到女兒陪伴的老公，居然沒有半點對女兒的愧疚。又或者他已經習慣了這樣天天工作，除了喫飯睡覺就是工作的狀態，即使偶爾空了，他也是想着怎樣繼續工作，而非思考怎麼陪女兒玩下，好好補償下女兒。
沒辦法改變別人的思想，我只能改變自己的狀態。此刻我無法跟他談判，讓他放下部分工作，把時間給些女兒，但既然我目標已定，最終我肯定要達到我的目的，讓他留出些時間給女兒，不管付出多大的代價，我都要爲女兒爭取。童年就這麼幾年，說過去就過去了，既然生了女兒就要養好，就像此刻我在學的英語，既然學了，就一定要學好，或許這就是我骨子裏常年留下來的韌性，認定了目標，就一定會拼盡全力去完成，從不會給自己找藉口來偷懶，妥協。
再次回到學習，把剩下的這本情緒書看完後，讀書就先暫停，先把動畫複述完，看看複述完後的情況再做下一步打算。不管最終什麼時候達到我想要的程度，讀書這件事情本身會一直持續下去，對於書的感覺，已經非常到位了，因此書會跟生活一起持續下去。