每當自己覺得要陷入循環時

原創 蝦哥李 2021-10-16 12:43

因爲一些難以接受的事件發生而患上的抑鬱或者悲傷是會循環發作的，每當自己覺得要陷入循環時，就默唸：我很好，我不再害怕，我很滿意，我不再需要什麼。

快樂的人生是從接受缺憾開始的，接受一個不那麼完美的自己，學會掌控自己的患得患失。

我很好，我不再害怕，我很滿意，我不再需要什麼。

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