成長的階梯:表達力讓你成爲雞羣裏那隻耀眼的鶴

在職場中,即便是很多高管,也並不明白該怎樣當衆展現自己的風采,在進行戰略溝通、演講報告、演說推銷等活動時,高管們往往要花費大量時間,辛辛苦苦地創建包含大量數據的圖表,熬夜製作一份外觀精美、內容華麗的PPT,在會議開始前,他們將所有材料一股腦地放進公文包,並信誓旦旦地說,要在前往會議室的途中熟悉講稿。

然而,他們中的絕大多數人,會交出一份糟糕的答卷。那些PPT雖然完美,但如果沒有放大鏡,下面的觀衆根本沒辦法看清楚上面的內容,再加上高管們鬆垮的姿態、不自信的語氣,他們的演講效果究竟如何,便可想而知了。

但如果換成一位訓練有素的表演者,他們將會採取截然不同的策略。因爲他們深知,在信息傳達過程中真正起作用的不是所要表達的內容,而是以什麼樣的方式將想要表達的內容表達出來。他們也深知,如果想在觀衆面前表現得更自然、想讓信息更好地傳遞出去,就需要不斷地練習和實踐。

這就是作者在書中告訴我們的事情,如果想成爲更卓越的自己,你就必須擁有足夠強大的表現力。你要學會把注意力放在自己的大腦、心態和身體上,讓你的聲音和身體更靈活,做好進入領導者角色的充分準備,然後登上最耀眼的舞臺,站在你應該站的C位,把臺下所有人的目光,牢牢吸引在你身上。

下面就讓我們一起看看,如何才能突破平凡,走向卓越。


走向卓越的祕密

2017年,本書作者薩拉菲亞在紐約參加領導力論壇的時候,結識了一位名叫霍普的女孩。當時,這個女孩耷拉着肩膀,雙眼迷茫無神,用微弱無力的語氣對薩拉菲亞說:“公司主管要求我儘快提高自己的表現力,並在幾周後向高管團隊做一次重要報告,我很喜歡這份工作,不想搞砸這次報告,但我實在太焦慮了,不知道自己該怎麼辦纔好。”

薩拉菲亞看着霍普的眼睛,讓她講一講生命中感覺最美好、最有活力、最自信的時刻。霍普思考了片刻,臉上浮現出一絲溫柔的微笑,然後開口講起她高中時代的一段往事。那時,霍普是學校樂隊裏的長笛手兼隊長,她們的樂隊非常出色,曾經多次在大型活動中獲得冠軍,那是霍普一生中最美好的回憶。

霍普講述她的這段經歷時,薩拉菲亞注意到,她不再像剛纔那樣不知所措、垂頭喪氣了,而是眼神裏洋溢着掩不住的快樂。於是,薩拉菲亞請霍普展示一下她演奏長笛時的樣子,只見霍普擡起雙臂,微閉雙眼,進入了演奏狀態。這時,剛纔那個怯懦不自信的女孩徹底不見了,取而代之的,是一個坐姿筆挺,充滿自信,渾身洋溢着喜悅的女孩,簡直就像換了個人一樣。

這時,薩拉菲亞開始與霍普討論,如何把剛纔那個自信的自己,代入到當前的工作中,如何利用那段在樂隊裏度過的美好時光,引導自己找到最佳狀態,從而在巨大的壓力下,圓滿地完成上司交待的任務。

薩拉菲亞爲霍普制定了一個詳盡的計劃,幫助她在向高管團隊進行報告時,保持自己的最佳狀態,展現出自己最卓越的一面。

首先,找到你的標誌性姿勢。霍普在進行長笛演奏時,可以讓自己充分放鬆,同時讓身體變得更加提拔。當她想象自己正在表演時,她的大腦就會向身體發出一個清晰而積極的信號,讓她變得更加專注、更加投入,也更有活力。

這就是說,演奏長笛的動作是霍普的標誌性姿勢,當她做出這個姿態時,周圍的人就會自然而然地感受到她的自信和力量。

我們每個人也都會有自己的一技之長,當你沉浸在自己的特長和愛好中時,你就會像霍普一樣感覺放鬆而自信。請你仔細回憶,並找到自己的標誌性姿勢,今後,當你必須面對壓力和挑戰時,你就可以利用這種姿勢,把自己最好的狀態展現給所有人。

其次,讓人聽到你的演奏。在人多的場合,霍普會感覺沒信心,說話聲音會變弱。然而,當她進入演奏長笛的姿勢,當她想象自己正在樂隊中演奏時,她的身體就會放鬆、呼吸也會變得更有力。

每個人都希望自己的演奏能被所有觀衆聽到,下一次,你不妨悄悄告訴自己:“我的演奏要讓大家都聽到!”那樣一來,你的節奏和音調會變得更有力、更輕鬆,你的聲音也會變得更清晰、更具有表現力。

第三,保持卓越的心態。霍普曾是一支優秀樂隊的領導者,這讓她擁有了追求卓越的心態,想帶領自己的樂隊贏得比賽的冠軍。所以薩拉菲亞引導霍普去思考,如何才能保持這種卓越心態,從而引領自己克服困難、不斷前進?如何才能把這種卓越心態傳遞給團隊的其他成員,讓大家同意並接受自己的領導?當霍普想明白這些問題後,她就不再害怕即將到來的當衆演講,以及其他具有挑戰性的工作了。

最後,喚醒最佳狀態。當霍普開始哼唱自己最喜歡的演奏曲目時,那種對曲調、節奏和時機的感覺,會爲霍普營造出一種心流狀態。在這種狀態下,霍普感到身體、精神和情緒都充滿活力,曾經擁有的力量和信心又回到了自己身上。我們也可以像霍普一樣,找到一件能充當“扳機”的事情,遇到壓力和困難時,只要“啪”地一按,就能讓自己瞬間進入最佳狀態。

總之,這四個因素,就是我們走向卓越的關鍵。只要我們堅持執行上面的步驟,就能恢復積極、專注和自信的狀態,直面工作中令人生畏的時刻。

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