10月16日星期六，，陰轉晴，北風。
縣裏組織的“九九重陽節”老人體育健身活動在縣體彩苑隆重舉行！適逢週末，我也有幸參加了這一活動，既鍛鍊了身體又愉悅了心情。
我參與了我們太極協會表演的健身氣功八段錦和太極拳八法五步：
統一的服裝，標配的中國紅，在王會長的帶領下整個隊伍整齊劃一！
太極功夫扇：
由王副會長帶領大家表演了太極功夫一套扇。鏗鏘有力的音樂聲，乾淨利落的太極功夫扇，一招一式英姿颯爽！
那天雖然天陰沉沉的，佈滿了烏雲，還伴有呼嘯的北風，但卻擋不住人們健身的熱情！體彩苑的上空彩旗飄揚，廣場四周還設立了各種小遊戲小獎品吸引了衆多的老年朋友們駐足！
而自己此次參與活動，最大的收穫是：
鍛鍊了身體，愉悅了身心！
困擾自己很久的頭痛即可“煙消雲散”，“練到病除”！
離不開的手機，處理不完的工作，每週手機上處理的工作都多達上百次！繁重而瑣碎！直接導致身心疲憊，睡眠質量差，尤其還頭痛欲裂，卻無計可施…
自昨日參與活動之後頭痛好了之後，今早再次踏上晨間之路，迎着朝陽、紅霞趕往練功地！和久違的拳友們一起練氣功、打太極，頓覺神清氣爽！
每打完一套功法都無不感嘆老祖宗創編的健身方法真棒！真是太牛啦！幾套功法下來打通了身體的各個經絡和關節，舒服極了！
每天練習可能看不到它有多好，但一旦一段時間不練身體開始出問題，再次練習才懂得它有多厲害！才真正懂得它的好！
