自我就是關係


認爲自己應該完美,認爲自己不應該有缺點,就會在內心經常批評自己,遇到別人的批評,更會感覺很受傷害。

童年時被父母傷害,然後學會傷害他人,或者傷害自己。

如果自己不傷害自己,就不會被別人的批評傷害。別人只是一面鏡子,潛意識中批評自己,在外面看到的就是被別人批評。

應該感謝關係,關係是自我的鏡子,沒有關係就看不到自我。自我其實就是關係,沒有關係就無法形成自我。

最早的關係都是親密關係,由此發展出與他人與世界的關係。

關係正常,心理就健康。關係出現問題,就是心理的問題。所以一切關係都可以修復心理,改善心理離不開關係。

接納真實的自己,就不會害怕發現問題。不敢面對問題,其實是逃避真實的自我。

追求完美就是不愛自己,不懂無條件的愛,所以給自己設定一定的標準,同時用各種標準要求他人。

不愛自己,怎麼可能愛他人。沒有人喜歡和追求完美的人在一起。

逃避痛苦,產生思想和偏見。因爲有思想和偏見,所以產生更多痛苦。大部分人都陷入惡性循環不能自拔。很少人可以反省並且超越,找到生命的本質。

自我就是思想和偏見,所以人最大的障礙其實就是自己。要獲得解脫,必須讓虛假的自我死亡,然後才能看到實相。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章