這是第一次一個人度過週日，家裏人都去老家了。
原計劃，早上可以比往常多睡一個多小時，七點半再起牀，然後開始寫教案、做課件、完成信息技術的考覈作業，明天要做學校公衆號，今天也要熟悉一下。中午雖然一個人喫飯也不能馬虎，一菜一湯是必備的，下午要可以睡個午覺，四點半左右繼續做事，還可以看本書畫幅畫什麼的，晚上則進行線上課程學習。最好還能完成一篇簡書徵文，昨天已經有點想法了。
然而，計劃是美好的，現實是殘酷的。
首先早上就賴牀了，雖然七點多就醒了，但在牀上回復了一下家長羣裏的信息，之後就開始刷手機。刷到眼睛痠痛肚子傳來餓感，才猛然發現，居然已經快九點了。
磨磨蹭蹭地起牀洗漱，做早餐喫早餐，回到書桌前正準備工作，無奈一時手癢點開了一本電子小說，然後，就看得停不下來了！最後十一點了纔打開電腦用自己的賬號寫了一篇公衆號，並不是很滿意，看樣子明天還是要向其他同事請教。
此時已經十二點多了，我還沒有去買菜。到廚房煮了飯，泡上紫菜，中午做個紫菜蛋花湯吧。然後換好衣服去買菜，沒什麼想喫的，再加上已經不早了，直接買了滷菜。
回到家做好紫菜蛋花湯，飯也差不多熟了，邊看手機邊喫飯，喫完飯已經快兩點了，洗完碗坐到牀上，本來想直接午睡，後來又玩手機到三點多，強迫自己馬上睡覺。訂了個四點半的鬧鈴，結果鬧鈴響了還想睡，關掉鬧鈴，再睜開眼發現已經是六點多了。
外面天都快黑了，睡得有點迷糊了，接到領導的電話商量明天寫公衆號的事，明天要舉行一年級家長會，但收到通知我們學校明天極有可能停電，活動可能會取消。
然後起牀準備晚餐。好在飯菜都只需要熱一下，速度很快。但在熱紫菜蛋花湯時剛好有家長找我，結果我忘了自己還在熱菜，差點沒把鍋燒掉，略鬱悶。
剛喫完飯，老媽發微信視頻通話給我，聊了將近半個小時，我家陌丫頭又發QQ視頻通話給我，又是半小時。
一恍眼的功夫，就已經到了八點多，我今天還要洗頭髮，估計洗完加吹乾又是將近一個小時（我的頭髮又厚又長，很難吹乾）。而此時我的備課還沒有開始，怎麼可能不焦慮？
但這焦慮歸根結底都是自找的。我一直覺得自己自制力還是挺好的，至少每個工作日都能堅持早上六點多就起牀，簡書日更也堅持了643天，但只要一點開小說就停不下來，說了好多遍要戒都一直沒戒掉。還有微信公衆號的信息我也跟着了魔似的一篇接着一篇看，其實很多信息都跟自己沒有任何關係。
說句真心話，現在坐在客廳寫這篇簡書，再次回顧自己這一天所做的事，我都覺得有些不可思議，我不會是在做夢吧？這一天就這樣過完了？
今天會這樣過完，很重要的一個原因是一開始就給自己安排了太多任務，本來想寫計劃表的，後來嫌麻煩沒寫，然後就覺得好多事啊好累啊，乾脆看看小說放鬆一下吧。
以後不能這樣了，計劃表還是要先做好，把最重要的安排在前面，然後再完成一項劃掉一項。現在要做的是關掉手機去洗澡，吹乾頭髮後完善課件。儘量在十一點前睡吧，雖然感覺已經有點難了。
別再浪費時間啦！別再焦慮啦！去做事！