自我激勵法

時間管理四大方法之一是自我激勵法。

有三個基本點:

第一是物質獎勵,自己激勵自己,比如早起6點起牀,堅持21天達到早起率80%,就可以買禮物送給自己。

第二是要給自己找到一個人格榜樣,讓榜樣激勵自己。

第三個是自己做榜樣,激勵他人,同時也激勵自己。

三個自我激勵的方法,說實在自己都沒有踐行過。三個激勵可以同時進行。

踐行自我激勵法,把早起的習慣堅持下去。

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