這個世界有個非常基礎的規律，那就是人與人之間的差距會隨着時間的增長慢慢拉大。
畢業幾年後的人最大的感觸眼睜睜看着身邊的個別同學越混越好，已經出一些男生從很普通到開豪車，迎娶白富美的蛻變。
如果拋開初始條件（比如家庭條件），我認爲一個決定一個人成長高度的最大因素就是個體的勤奮度。
做人要勤奮是幾乎所有中國人從小被教育到大，耳朵都要被磨出繭的，普通到不能再普通的無聊道理。
可這人人都知道的道理，爲什麼有的人就能做到，有的人就做不到？
我認識的做到的人，可以白天上班，晚上日更公衆號，空餘時間做着諮詢，準備考證，還要抽空照顧孩子。（我說的是之前跟我互推的號主可可沛沛，曾經我可以有資格跟她互推，現在我只能望其項背了）
而輪到自己，白天做事之後晚上就只想躺屍，沒辦法再分散精力去經營公衆號，更沒辦法再抽空去背書考證。
如果按照付出程度論英雄，我被可可沛沛拉開差距是一件再正常不過的事了！
由此，搞明白人爲什麼有的人可以做到勤奮有的人做不到，對於個人發展具有重大意義！
01
首先我認爲勤奮這個事跟意志力緊密關聯。
談意志力很容易被一些自以爲假高大上的人噴成“雞湯”。
但不可否認的是，意志力的強大與否絕對是一個人能否成事的關鍵！
以我自己舉例，我也不是沒做到過勤奮，我在高三的時候就做到過，當時我就以極其平庸的讀書資質實現了巨大的進步，並最終在高考時實現了比平時都要好的成績。
這與我當時擁有強烈的、想要改變命運的慾望相關！
但是到了大學，我的意志力漸漸消退，失去了當初的勤奮度。
但是我的舍友波瀾，在大學依然每日早起讀書，最終考上了名校研究生，並在幾年後逐漸拉開與我的差距。
這是因爲，波瀾屬於考差了，因而他有強烈的翻身欲！
對他而言，當時面臨的選擇要麼出國要麼考研，總之不能以這個平庸的學歷進入社會。
因此，他鉚足了勁的學習，在意志支撐下，展現出了強大的精力值。
而他在研究生畢業參加工作後因進入到了一個高大上的工作環境，身邊都是優秀的人，這給他造成了一些焦慮感，這倒逼他繼續展現出強大的進取心。
談意志力很容易被個別“假高大上”的人噴成“雞湯”，可這就是不爭的事實。
大家都想在冬天暖烘烘的被窩多睡一會兒，如果沒有強烈的進取心，誰又會想早起去看那些個讓人看了想睡着的書？
02
一個人的精力值也與他的身體有關。
有些人精力旺盛，每天做的事多，但有些人整日昏昏沉沉的。
以一些同學的描述來看：上午上課因爲早起太困想睡覺，睡了幾乎一上午，中午喫完午飯胃裏暖洋洋的又想睡覺，然後睡一下午。
到了晚上，覺得這一天課上睡得真辛苦，累到睡不着，於是躺牀上玩手機，玩到深夜，第二天繼續如此。
作息不規律、缺乏鍛鍊會導致人體的脂肪含量（尤其是內臟脂肪）升高，並且導致中醫所講的脾虛和腎虛（一般是指腎陽虛）。
身體不好，精力不濟，學習不好，自我否定，意志力消沉，進一步導致身體不好......
這屬於典型的下降螺旋，最可怕的是讀書的時候沒好好讀，之後可能會進一步影響找工作以及更長遠的職場競爭力。
對治的方法說起來大家也都知道：
1、加強鍛鍊；2、戒高糖、油膩的事物；2、調整作息。
但是又回到了最根本的問題：知道但卻做不到。
解決方案是調整認知，將鍛鍊、調整飲食及作息上升到一定的高度，比如這跟自己的人生髮展走向息息相關，如果這個環節做不好，就會進入到下降螺旋的惡性循環中！
由此引起的恐慌感，可以有助於倒逼自己每日花固定的時間來鍛鍊，到了該睡覺的時候及時放下手機，遇到油膩、高糖的食物能管住嘴。
03
意志力和身體是相輔相成的。
一個人要是毫無進取心，他即便擁有一個好的身體也會選擇懶惰。
一個人要是有強烈的進取心，但無奈身體不好，那也無濟於事，因爲神經若是一直緊繃着，總有一天會斷的。
最好的成長方式是擁有強烈進取心的同時，還能積極鍛鍊身體，控制飲食，調整作息，邁入正向循環。
這樣才能在餘生中不斷成長、進步。
即便最後因天賦、環境等各種因素沒做出什麼大事來，那也能擁有健康、幸福的一生。