【20211016】覺察日誌

【我很感恩】

今天起牀就開始整理收拾房間,一來要迎接客人,二來也是該清理污漬,徹底打掃一下。如今幹活確實感到體力不支,不知是活動得太少,還是自己胖得太多,掃地拖地就用去了一個多小時,感覺一早上自己什麼都沒幹似的。不過,做家務減肥也是一種很好的手段,只要能堅持還是可以繼續的!

自己報名參與到明日的紀念陶行知先生誕辰130週年的行知教育實驗研討會,並有幸被委以重任做了組長,說實話我實在是不擅長分配任務給他人,總覺得自己不怎麼樣還指使別人實在是愧疚,但是一早上的支持自己一人又幹不了,只能藉助大家的力量。沒想到大家都那麼積極地配合,讓我萬分欣喜和感激。獨行快,衆行遠。我應該充分地信任大家。

很高興,我也參與到了視覺支持中,雖然畫的不好,但是被認可還是特別高興!加油努力,相信自己!

【我要讓這一天變得很棒的方法】

1.羅列清單,24小時行動法則。

2.0.8行動原則,嘗試,改進!

3.抓緊碎片化時間。堅持住,克服住!

4.寫、寫、寫,持續地寫!

【正向自我肯定】

堅持就是勝利!

【我今天做的好事】

打掃衛生。

【我要如何改善】

1.多輸出,以小視頻、視覺筆記、文章等形式。

2.多多反思,多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝!

【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】

用視覺形式畫書,雖然抄襲嚴重,但是很有意思。

【今日成功記錄】

1.強國。

2.朗誦打卡。

3.完成簡書日更。

【我想對自己說】

留心生活,纔會發現生活之美!用心生活,纔會挖掘幸福的密碼!

行動纔有收穫,抓緊時間才能提升效率!

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