10月11日，週一，2047天 @桑梓（10月1日其父腦溢血，陪護至今，有感而發，感人至深）——每個人都希望這輩子過的更好，且活的精彩；當這個意願被迫降低到僅僅是“活着”的時候，幡然醒悟---身體健健康康最重要，別的都是扯淡！
10️月12日 星期二 2048天 @向前(向前是我一直想當面拜訪的人) ——只要是對的好的，不管什麼時候開始都不晚。
10️月13日 星期三 2049天 @吹風吹水吹無情（吹雪多情；他有頗多關於男人養生的說法，很有意思哈哈） 秋來秋去！今年這個入秋方式有點不同，颱風吹來了秋天；都將我吹懶了，這個季節！
10月14日 星期四 2050天 @嗡嗡 （第二次全馬的嗡嗡跑了328的絕對一級棒的成績，她是真神，情商極高。）真正的自律，是不斷變好的自己。自律，其實就是一個戰勝自己的過程。
10️月15日 星期五 2051天@甘華傑 順德
10️月16日 星期六 2052天 @笑笑（笑笑姐本週全勤，今天跑了31公里） 沒跑步之前，生活中的苦、工作中的累、都記得清清楚楚，可謂記憶猶新；跑步後，生活中的瑣事瞬間就能過去，一天的累也不在影響一天的心情，所以必須堅持跑下去
10月17日 星期日 2053天@1釐米（本週只跑了一次的釐米，也沒有跑題，一向活躍的他，表現有點不同；不過也正常，各人都有自己的生活 ，很多時候是完全無法打開的）
還有幾件事記錄下：
其一，晨跑羣的靜靜有了小寶寶了，這周反應強烈；我們相伴真的很久很久了。
其二，上午去跑了個十公里，就在和對面長風商務區那塊，路邊加油的有三支華師大的拉拉隊，聽說昨天是校慶，也沒關注。七分多配速，十公里還能拼一拼52分鐘跑完。但是全程馬拉松，真的是不是就不應該報名？
其三，中午去接孩子。在常去的咖啡館買了季度掛耳包外，還充值了一千元，計劃日常抽空去發呆。真的，就是打算去放空、發呆的。