這個從小陪着我長大的城市，必定也會陪着我變老。雖然不離不棄，但遲早會在我兩鬢斑白裏變得漸漸模糊。不是我要忘了它，而是我的眼睛越來越花。
我的筋骨遠不如以前好用，爬四樓的感覺彷彿是七樓。明顯上氣不接下氣。
以上症狀感慨萬分。痛苦說不上，只能說終於肯承認歲月催人老，而我不得不接受這個現實殘酷的事實。
當然漫漫人生路，不能把注意力只放在身體上。更重要的是我們的心靈。身體可以通過鍛鍊變強，而心靈需要經歷人生的種種去磨練。
身體與心靈就像兩條腿，支撐我們枯燥乏味的生活。《人生的枷鎖》中說：“在人生的旅途上，非得越過一大片乾旱貧瘠、地形險惡的荒野，才能跨入活生生的現實世界。”
其實並不是說非要經歷多麼艱難坎坷曲折離奇的人生，才能擁有真正的人生，而是心靈得到一次又一次的救贖之後，結出屬於自己生命中不可或缺的一部分。
身體與心靈使我們不再害怕變老。從容優雅的面對纔是生活的勇者。很顯然，鍛鍊身體與修煉心靈這兩件事現在不做，遲早要做。一直不做，將來一定後悔。
以上共勉～