最近的文章潦草完成就睡去了，白天真的沒時間記錄麼？其實也不是，還是不會合理利用時間。
上次聽到一個段子說你真的沒有時間閱讀嗎？你真的沒有時間提升自己嗎？其實不是的，只要你有時間刷手機，你就有時間去改變自己。
自從每一天去覺察的時候，我發現要做到日復一日，每天的去記錄和反思是非常不簡單的一件事情。
有時候僅僅是記錄了，有時候經濟是反思，有反思有記錄，其實是需要花一些時間去完成的，但是也可以利用瑣碎的時間。
比如要寫覆盤的間隙，自己可以在平時做完了之後立馬用手機去記錄，到了要寫的時候就有素材可寫。
時間過得很快，到了覆盤的時候覺得自己沒有很值得去記錄的事情，那你可能就要反思這一點，到底是不是過得很值得。