当一个人没有耐心的时候，哪怕做自己喜欢的事情，也没有办法静下心来认真完成。也可能是本身过于焦虑不安，总觉得自己有太多事情需要完成。想着要赶紧把事情做完，接着去忙另外一件事情，最后导致什么事情都没有完成好。
这就是我目前的状态，做事没有办法专心致志，也缺少耐心去思考问题，并得出解决方案。情绪化导致我无法把工作，以及生活按照计划来进行。工作的时候不能很好理清思路，日常生活的时候不能开开心心又一天。
那我该如何做出改变，才能把我的焦虑不安放下，才能让我做事的时候认真细致，才能让我过日常生活的时候没有被情绪控制。我该把我的时间放在重要的事情上，放在正确的事情上，放在必须完成的事情上。这样的行为才是有效率的。
现在的社会处于一个快速发展的状态，你可以不加班，选择“躺平”，过着特别佛系的日子。但你抵不住他人不断学习，拼命进步，对加班又没有怨言。然后你再刷一下朋友圈、看一下微信群，他人就是过得比你好，你怎么可能不焦虑？
所以正在放下攀比是不可能的，但也该清楚自己的能力水平在哪里，能做些什么事情，取得怎么样的成绩。最重要的是真正追求的目标生活，一定要大富大贵吗？一定是网上给自己宣传的那般财富自由吗？
如果不把本质问题思考清楚，不把本质问题看透，那始终是过得焦虑不安，又没有把问题解决。所以我要告诉自己，他人的财富是他人奋斗的一个结果，也是一个运气的问题，还是幸存者偏差造成的结局。自己没有必要焦虑不安，也没有必要奢求不可能的事情。
至于我工作的时候不能细致认真，那有极大一部分的问题就是我玩手机的原因。总喜欢看一下手机再工作几分钟，工作几分钟再看几分钟手机，那工作的效率能好才怪。除非我的工作就是玩手机，是一直不停的玩手机。
所以我就该在工作的时候，把我的手机关机，或者放在我看不到的地方，我不能触手可及的对方。这样做开始的时候，我自然还是很不习惯的，还是忍不住去玩手机的，但慢慢地我相信是可以的。还可以给自己指定奖罚制度，这样效果应该会好很多。
当我放下我的焦虑不安的时候，当我的工作能有效率的时候，那我的生活状态就不会差到哪里去。那情绪化的时间就会减少，那日常生活开开心心又一天，就不会是纸上谈兵的事情。我想我可以做到的。