今天去市保健辦體檢，一早就到了，早起的鳥兒有食喫，不僅有停車位，檢查還比其他的人快很多。
在等B超的過程中，一個護士指着一位老人問我：“你猜一下這位老人有多大年齡了？”我說最多60歲。我以爲自己猜得太大了。
她說他已經滿80了。
“怎麼可能？”我一下子就從座位上站起來了。
再仔細看這位老師：步履矯健，說話精神氣十足，滿頭黑髮，目光炯炯。我打量着他，因爲等B超的人不多，他也打量着我。
我朝他微微地點一下頭。他於是坐在我們旁邊跟我們聊了起來。
他是搞健康研究的。直到現在爲止，他從來就沒有喫過保健品，退休之前什麼運動都參加。自從退休以後，就再也不進行劇烈的運動了。現在以走步爲主。
問他爲什麼身體還這麼好？他說得益於四個字：順其自然。