今天去市保健办体检，一早就到了，早起的鸟儿有食吃，不仅有停车位，检查还比其他的人快很多。
在等B超的过程中，一个护士指着一位老人问我：“你猜一下这位老人有多大年龄了？”我说最多60岁。我以为自己猜得太大了。
她说他已经满80了。
“怎么可能？”我一下子就从座位上站起来了。
再仔细看这位老师：步履矫健，说话精神气十足，满头黑发，目光炯炯。我打量着他，因为等B超的人不多，他也打量着我。
我朝他微微地点一下头。他于是坐在我们旁边跟我们聊了起来。
他是搞健康研究的。直到现在为止，他从来就没有吃过保健品，退休之前什么运动都参加。自从退休以后，就再也不进行剧烈的运动了。现在以走步为主。
问他为什么身体还这么好？他说得益于四个字：顺其自然。