前夜鼻炎鼻塞失眠，又出現抑鬱情緒，情緒十分低落，像落了魂，回家母親看出來了，我也告訴她了，很爲我擔心。昨天白天也告訴了老婆，微信交流聊天勸我想辦法調節，好好過日子。
昨天晚上，21.30睡覺，凌晨1.48堵醒，頭痛睡不着，好不容易迷迷糊糊的睡着，多夢，根本沒有深睡，4.38又被堵醒了，痛苦難受，只有坐起來躺着，把鼻孔搞通，好吸氣。可能太累了，躺着吸氣睡着了，直到6.30，人也感覺舒服些了。
早上老婆打電話問我情況的同時，老孃也打電話來了，最關心我的兩個親人，都是勸我想辦法調節，照顧好自己。因爲她們都曾經看到抑鬱把我折磨的樣子，傷心欲絕，想辦法把我救過來了，最擔心復發。
晚上，老婆還安排她閨蜜老公陪我去走路，聊天，防止我抑鬱復發。真的很感謝！他和我沒有利益關係，純聊天，談生活，談收入，侃天侃地，只爲陪我。我也怕復發。現在回想起來，當初決定是正確的，保重身體是第一位的，沒必要把命搭上。