綠水寫作療愈羣,第15期,D13 19,你知道自己有個所有人都有的惡習必須戒掉嗎?

19,你知道自己有個所有人都有的惡習必須戒掉嗎?

最應該徹底戒掉的惡習是:抱怨。

一,案例

案例1,金光,1992年從銀行借了很多錢做包工頭,因爲太年輕江湖經驗太少,被一幫人圍住,手裏大量的錢被套住,經歷了各種不順,踩到了各種陷阱……

作者街邊遇到之後,兩個人去江邊聊了一個下午,金光隻字不提困境和抱怨,聊的全部是有趣的事。

多年以後作者決定出國留學,火車上再次偶遇金光,從朋友口中大致瞭解金光“包工頭終究沒做成,還欠了很多債,這些年就是在各種麻煩之中度過的。”此時金光正在去俄羅斯“撈世界”的路上。

兩個人聊了一路,但是金光還是那樣,沒有一句抱怨,沒有說過一絲不好的事兒。

作者說:從此我再也沒有見過他,也從來不去打聽他的情況,我總覺得他一直就是那個樣子――笑嘻嘻的,一臉燦爛。

許多年以後再偶爾提到我是如何成爲一個堅決不抱怨的人時我會說那是金光教我的――其實他並不知道自己教過我什麼。

案例二

下了火車,去到韓國的全南大學,度過了生命中最灰暗的14個月。――事後反思才知道爲什麼覺得灰暗?是因爲身邊的每一個人都是不斷抱怨的人。

這一段描寫特別精彩:

這些人只要坐在一起兩分鐘不到就開始抱怨――從韓國的經濟,到中國的前途,要說上十來分鐘――裏裏外外都是車軲轆話,但好像誰都說不煩、聽不膩一樣。若圈子裏某個人不在場,他就註定成爲接下來所有在場子的抱怨對象,每個人都生怕輪不到自己一樣,爭着吐苦水,直到散場。

過了幾年,我已經回國,有一次一個當時的同學來,我請他喫飯。坐下來沒多久他又開始抱怨,用今天的話來講就是感覺“全世界的負能量都凝聚在他身上了”。

可我驚訝的發現我也自然而然地發出了一些抱怨――我被自己“被同化”的事實嚇到了,趕緊起身結賬,客客氣氣送走了那個同學,並決心再也不跟他們打任何交道了

那天晚上我突然想起金光的表情――笑嘻嘻的,一臉燦爛。

二,不抱怨重塑了我的大腦。

我決心從此以後再也不向任何人抱怨任何事情了。這個決定很重要,重要到我認爲這個決定在之後的日子裏確定無疑的重塑了我的大腦。

重塑大腦,這個觀點非常棒,要重點留意。

抱怨只是無能和無奈的表現而已。

不抱怨並不是基於自己內心的驕傲,也不是害怕別人瞧不起自己,而是基於自己的能力與堅韌。

1,能解決就去解決(能力)。

2,不能解決就去承受(堅韌)。

負能量是什麼?就是抱怨,這是最強的負能量――

它會讓一個人變得令人討厭和厭倦。

它會讓一個人失去掙扎的能力和承受的堅韌。

它的害處不僅在於浪費時間和暴露自己的無能,最大的害處在於讓一個人不由自主地放棄掙扎。

心理學家早就知道這件事,並且詳細論述過:

說話(語言),對每個人來說其實都是大腦重塑的過程。

我們的語言表達我們的思想,反過來我們的語言也重塑着我們的思想。

我們每個人都傾向於不由自主的“扮演”我們向別人描繪的那個樣子,直到成爲那個樣子。

這也是一段精彩的描述:

觀察一下就會知道,那些向你抱怨的人,說着說着就開始進入“表演”狀態。

他們很投入,他們需要你的同情,他們需要全世界的同情和“理解”,爲了讓你同情,也爲了讓全世界同情,他們會不由自主地“扮演”一個其實“更慘的角色”。

演着演着別人還沒怎麼樣,他們自己先相信了,而且不由自主的讓自己變成那個“更慘的角色”。

你想成爲一個更慘的人嗎?只要開始抱怨就可以了,多簡單!

珍愛生命,遠離抱怨和抱怨之人。

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