今天是什麼日子
起牀：4：15
就寢：22：00
天氣：
天氣 空氣 溫度（℃） 日出時間 特殊天氣
晴 優 20-26 4：41 大風藍色預警 青島
心情：心情很好，每天都有好心情。今天的晨間日記沒有一氣呵成，而是根據不同的版塊分別抽出一定的時間，利用柳比歇夫所謂的時間下腳料填寫的，感覺這樣的方式也不錯，每次不用花很大塊的時間寫晨間日記，每個版塊有點感悟感想了就寫寫，有大塊的時間更好，如果沒有大塊時間，也可以保證晨間日記的持續性。
《奇特的一生》每天閱讀一點，確實能發現很多從前錯過的東西，特別是時間統計法之外的東西，柳比歇夫雖然將時間統計法應用得爐火純青，節省了很多時間，但節省下來的時間卻又被無情的消耗在別的瑣事上。這一點我也深有體會，很多時候通過時間統計法節省下來的時間，會因爲心情煩躁，情緒不佳，發呆或者不自制等原因毫不留情的虛擲，很多時候都是如此，時間統計法也不是萬能，能幫助我們提高一定的效率，但無法改變我們本身存在的弱點和惰性，更好的方法可能還是需要保持日行二十英里的原則，保持一種穩定的節奏，狀態好的時候不激進，狀態不好的時候也不懈怠，保持最低量的投入最重要。
人的一生總是高潮低谷交替進行，每天也可能有高潮低谷，柳比歇夫用一生的目標來降低這個差距，儘量減少情緒的影響，降低波動的幅度。我現在對抗低谷的方法就是寫作，無論是在電腦上寫作還是手寫，都能提升自己的情緒，儘快從低谷爬出來。每當情緒低谷的時候都是因爲我正走在錯誤的道路上，只是無聊的瀏覽信息，沒有思考，一旦寫作，就需要思考，人一旦思考，情緒就會慢慢爬出低谷。雖然這個方法暫時還不完善，但已經體現出巨大的激勵力量，需要像柳比歇夫那樣通過長期持續的記錄，統計，優化，不斷完善這個方法，適合自己的纔是最好的。
紀念日：
項目 用時 明細 備註
閱讀 1小時44分《複利信徒》20-23% 37分；
《奇特的一生》25頁 18分；
《投資者的未來》26頁 45分；
寫作 29分 晨間日記D803；
運動 2小時35分 跑步5公里 34分；
其餘爲步行；
投資理財 3小時23分 10倍牛股選股原則跟蹤記錄；
統計資本支出銷售比：輕資產行業投資收益高，資本支出大的企業需要警惕；一個有意思的事是華蘭生物並沒有想象中輕，海螺水泥沒有想象中重；
《一個投資家的20年》持倉記錄與分析20070920；
合計 8小時12分 昨天的時間利用效率比較高，主要是晚上飯後就直接開始寫《一個投資家的20年》持倉記錄與分析，這段時間都是如此，我想把這個項目做好，一天一次需要三個月的時間，我相信如果做完這個項目，我會獲得巨大的收穫；我也思考過這個事情是否有意義，因爲楊天南一直強調理念大於個股，但我想通過分析個股的選擇與交易，來分析選擇與交易背後的思考，重要的不是個股的選擇和交易，而是背後的思考和理念，這是我想通過這個項目探索的內容。
每天讀一篇，每天訓練一下自己的投資思維也是非常有益的事情，把這個持倉記錄和分析當做一個項目來做是一個不錯的想法。很多時候，深入思考並沒有那麼容易，我能做到的就是持續的行動，這也算是刻意訓練了吧！
叫我起牀的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
1.早起：4點30分前起牀 最少265天；86/265;
2.跑步：慢跑最少1650公里；460/1650
3.寫作：晨間日記最少300日；114/300
4.閱讀：紙書55本；《股市長線法寶》13/55
電子書25本；《一個投資家的20年》4/25
5.每天閱讀紙書40頁最少220天；46/220
6.每天用python編程30分鐘最少300天；33/300
每日反思對標：
1.主動積極
2.以終爲始
3.要事第一
4.雙贏思維
5.知己知彼
6.統合綜效
7.不斷更新
今日三隻青蛙/番茄鍾
1.跑步5公里；
2.閱讀紙書40頁；
3.寫作 晨間日記D804；
4.學習投資理財知識；
5.《一個投資家的20年》持倉記錄與分析20071020；
成功日誌-記錄三五件有收穫的事務
1.跑步5公里；
2.閱讀紙書
財務檢視
人際的投入
開卷有益-學習/讀書/聽書
《奇特的一生03》167-188 21頁
柳比歇夫的幾條原則：
1.不接受必須完成的工作；
2.不接受緊急的任務；
3.一旦累了就立刻停下來休息；
4.睡得較多，一天睡10個小時；
5.把累人的工作和快樂的工作結合起來做。
我也需要學習柳比歇夫爲自己建立一套行之有效的工作和生活原則。
1.每天早上跑步5公里；
2.每天閱讀紙書40頁；
3.每天寫晨間日記；
4.每天寫一篇投資理財思考分析文章。
只有日日修煉，長期持續的行動，纔有可能達成自己的目標。
《複利信徒》23-26%
分析公司關鍵是分析Roe未來可能提升的路徑，好生意就可以通過杜邦分析來確定，好生意一定是銷售淨利率高的公司；好公司可以用總資產週轉率來衡量；好價格就得看估值了，估值得和公司的淨利潤增長率匹配纔好，長期穩定的淨利潤增長率可以給予公司適當的稍高估值；淨利潤增長率低的公司，估值方面需要打折扣，也許這就是市場給予海螺水泥低估值，而給予華蘭生物高估值得原因吧！但西格爾教授在《投資者的未來》中卻告訴我們，股價的漲跌和增長率的關係不大，最終取得高收益的是增長率與市場預期的差異，高增長公司因市場預期較高而很難持續滿足預期，因而股票價格容易下降；低增長公司只有業績稍好就可能超過市場預期，股價就會上漲，長期而言，投資低增長預期的公司能給投資者帶來更高的收益。
《投資者的未來》115-136 21頁
投資於低增長行業中具有優秀管理和低成本，高效率的公司，長期投資收益率更高。
股利是投資收益的重要來源，特別是股利再投資的收益率更高。
這項研究成果和我們常規以爲的高增長行業前景好收益高的印象是相反的，我想到的是海螺水泥和華蘭生物。
海螺水泥就是在行業規模萎縮，需求端降低的行業，海螺水泥具有業界公認的管理優勢，體現在總資產週轉率高，低成本等方面。
華蘭生物就是處於高增長好賽道的醫藥行業，特別是疫苗業務，市場需求不斷提高，但華蘭生物疫苗面臨着激烈的競爭，市場佔有率不斷降低，資本開支佔銷售收入的比率不斷上升，業績主要由銷售淨利率高提升貢獻的，總資產週轉率不高，銷售費用高企不斷的推高成本。
按照市場的普遍邏輯，水泥屬於夕陽產業，醫藥屬於黃金賽道；水泥產業需求不斷萎縮，醫藥市場空間持續擴大；投資投的就是未來，水泥的未來黯淡無光，醫藥的未來前途無量；所以兩者對比更應該投資醫藥行業的華蘭生物而不是水泥行業的海螺水泥。
但西格爾教授在《投資者的未來》中卻告訴我們截然相反的結論，數據和歷史告訴我們，長期投資於海螺水泥的業績高於投資華蘭生物。但如何才能堅定的相信這樣的結論呢？沒有別的辦法，只能不斷的學習，不斷的思考，不斷的研究更多的案例，提升自己的認知，對具體公司，具體行業的認知，提升對整個世界的認知，最重要的是提升對自我的認識，我們只能賺到自己認知範圍內的錢。
《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》
1.如果聰明的讀者能夠學會跳讀的技能，他便總是能在閱讀中獲得最大的樂趣。
閱讀的主體是你自己，你只閱讀你感興趣的，對你有用的養分即可，沒有必要強迫自己將所有的內容都讀完。
跳讀確實是一個有用的技能，我現在還習慣於逐字逐句的閱讀，但也在有些時候判斷出一些書中的內容確實不是現在的我感興趣的，也就跳過去了，這對於我來說不僅毫無損失，甚至是一種巨大的收穫，不僅節省了寶貴的注意力和時間，甚至避免了把不好的東西裝進大腦裏。
我以後需要學習的是即便不把一本書讀完也不會有欠債或內疚的心理，這也是一項非常好的技能，一本書有一兩點觸動自己的，也是一種巨大的收穫。
健康與飲食
今日步數：
今日鍛鍊：
今日飲食：
好習慣打卡