中原焦點團隊 2021—10—20堅持原創分享第827天
很多時候，我們會和身邊的人，周圍的人對話，畢竟溝通和交流是建立關係的方式方法。除此之外，我個人認爲，我們有時間的話，也可以和自己的身體對對話，這是非常有意義而且有必要的一件事。
在現實生活中，我們忙工作，忙家庭，忙喫喝，一天到晚總是感覺時間不夠用。而忙來忙去，忙到感覺非常累，身體喫不消的時候，還會埋怨自己的身體關鍵時刻掉鏈子，拖後腿，不爭氣……我們卻很少真正關注自己的身體，感受一下她的感受，聽聽她的心聲，聽聽她的需求。
其實，我們的身體是很有智慧，懂得包容，又通情達理的，不到萬不得已，她是不會輕易打擾我們的。有時她會溫柔的提醒一下我們，會給我們傳遞一些信息，而這個時候，大多數人會不以爲然，或者說會視而不見，甚至會完全忽略，那這樣的情況下，她只好先忍着，當有一天實在忍不住的時候，再來告訴我們，而往往在她忍不住的時候，也是讓我們感覺痛苦的時候。或許只有這樣，我們纔會看到她，聽到她，感受到她。
其實在這方面，我們是完全可以避免痛苦發生的。我們平時可以偶爾關注一下自己的身體，抽一點兒時間和她對對話，感受一下她的感受，問問她的想法、看法和需求。如果能做到這些，相信她一定能更好的爲我們服務的。
你在哪兒花費的時間和精力多一些，也會得到更多的回報。身體也一樣，你善待她多一些，她也會加倍的善待你。