昨晚小傢伙從晚上十點多一直到凌晨六點多才睡。期間各種哭鬧折騰，掛在身上，各種無奈。
孩子哭鬧聲、自己身心俱疲。對於一個熬夜不得也不怎麼熬夜的人來說，這真是令人崩潰的事情。往常，我的情緒肯定已經控制不住要爆發了。
昨晚，我的情緒算不上美麗，但也維穩了。老公驚歎：“昨晚你好打得哦，妹妹哭那麼久我以爲你早要受不了，生氣了。”
“害，別說了。情緒出來時就告訴自己共生，共生”。孩子此時跟我的情緒共生的，我情緒不好，她的情緒跟着也不好，嚴重還會影響她往後的心靈成長。（看見自己情緒，安住了。）
想到共生，影響。情緒就好了。很神奇，本來很困的身軀貌似變得輕盈。也更有力量堅持下去了。
醒來，面對老公的打趣，我說：“學習了，不會進步的啊？”
請不要啓動自己尚未成熟的情緒，去理解孩子的情緒，情緒是孩子的不是你的。
嬰兒不是認識到媽媽的情緒，而是和媽媽的情緒共生，也易於和其他成人的情緒共生。p50
兒童大約需要長達6年的時間來逐漸走出共生狀態，而如果陪伴的成人本身就沒有走出共生狀態，兒童就很難完成這個過程，除非給兒童愛自由和規則，除非父母和孩子共同成長。——《完整的成長》